最近不知是不是因為太累的關係,常常感到眼睛痛,老是睡不飽,真的不得不服老

聽說運動可以延緩老化的體力,聽說運動可以適當的減壓,可是我的藉口就是:每天都累得要趴了,睡覺都來不及,哪還有時間運動

雖然對於我的案主,我對[動]的要求蠻嚴格的,但對於自己則是放縱到不行

就像廚師一樣,每天都在拿炒菜鍋,回到家只想人家煮給他吃,喔~~這種感覺我現在深刻的體會到

想歸想啦~~~還是懶得動(揉眼睛)

又月底了,把今日事今日畢的精神丟到南極去的我,邊打哈欠邊準備撐起精神開始趕案主們的工作日誌,還要算要幫醫院跟他們收多少錢,唉~~~~

補充:給大家一個良心的建議,就算真的有100種理由不運動,但是關節的運動躺著坐著都可以[就是要動],也要多補充一些鈣(顧骨本)膠原蛋白(關節潤滑劑)曬曬太陽(催化劑)