演講綱要:

一、前言：現代化家庭的變動

二、家庭功能六個指標

1.溝通時是否可以直接表達感受，容忍衝突，較為親密。

2.家庭規則是否因時、因地、因人而有彈性。

3.家人是否彼此尊重，保留個人的空間。

4.家人相處是否和樂相處，沒有威權與強制的行為。

5.願意接觸外界，較少猜疑與不信任。

6.可以發揮人格和才能，不受壓抑，自我價值感較佳。

三、五種常見的家庭溝通型態，薩提爾如是說：

1.討好型:一昧逢迎與討好，低度自我價值感。

2.責備型:處處表現優越感，讓人服從，才有價值。

3.電腦型:冰冷敘述「對」的言語，缺乏「心」的感覺。

4.打岔型:反映不到重點，忽略別人存在。

5.一致型:言語與行為一致，兼具感性與理性的真誠。

四、作為稱職父母，活力再現

1.樂於花時間與孩子親近。

2.樂於和孩子溝通，先接受，才有機會溝通。

3.善於和孩子溝通，先接受，才有機會溝通。

4.尊重孩子的需求，盡量以討論的方式溝通。

5.規範明確，要求合理不過份。

6.努力致力於家庭的和諧與快樂，用心維持，而非苦心維持。

五、活力家庭，奠定家人成功基礎

1.高EQ的成員，成功指數上揚。

2.為子女規劃生涯無他，唯觀察、技術與陪伴而已。

3.兩性議題不避諱，民主開民最重要。

4.平衡生活，首重休閒。

六、結語：

種子萌芽與茁壯，需有人灌溉與修剪，家庭是造就成功人生的花園，父母便是活力花園的園丁。