精神疾病對夫妻關係的影響，在公共媒體和學術期刊上往往是一個被忽視的問題。傳統上，人們研究和書寫的是個人的精神疾病如何影響父母，或者反過來說，父母的精神疾病如何影響孩子。

這種疏忽部分是由於精神衛生專業人員的傳統做法是關注個體內部的症狀，而忽略了個體在夫妻關係中如何相互關係的模式。

然而，長期以來，從事夫妻關係工作的人都知道，患有精神疾病的人可能會對配偶的心理健康產生負面影響，反之亦然。有時，關係中的雙方都可能因為其中一方原有的疾病而產生的症狀而苦惱。事實上，對夫妻關係中的精神疾病的研究發現，一方患有精神疾病和另一方也患有精神疾病之間存在正相關關係。

夫妻關係中的精神疾病往往引起勃起功能障礙（陽痿），最終導致家庭破裂。以下是常見問答

人際關係的壓力是雙向的

（1）如何知道我的配偶是在與精神疾病作鬥爭，還是他們只是對一些給我們婚姻帶來壓力的不良事件的反應？

患有持續的精神疾病和對不良事件（如失業、分居）的暫時性壓力反應是有區別的。

配偶正在與精神疾病作鬥爭。我如何幫助我的配偶，但同時又確保我不會在這個過程中感到疲憊？

能夠為自己設定一些界限是很重要的。代替配偶做過多的工作可能會導致倦怠，並會使配偶更加確信他們不能為自己做任何事情。

（2）如果自己因為支持配偶而出現心理健康症狀，我是應該只為自己尋求幫助，還是應該嘗試夫妻治療？

對每個人來說，在獲得關係幫助的同時，自己也要獲得幫助，這很重要。伴侶也需要在關係之外尋找一些支持，不要指望自己所有的情感需求都會被伴侶滿足。

（3）當涉及到孩子時，如何為自己的婚姻尋求幫助？夫妻治療師是否也會治療孩子，還是孩子最好由單獨的治療師來治療？

有些婚姻和家庭治療師會把整個家庭作為一個單位來對待，而其他治療師可能會把孩子作為治療的一部分單獨看待。還有一些治療師只對夫妻雙方進行治療。

（4）什麼時候應該開始考慮分居？

夫妻治療可以幫助夫妻治癒關係。同時，夫妻治療可以幫助配偶發展更多的意識，這種意識可能包括認識到這種關係不能再繼續下去。

在作為治療師的職業生涯中，曾在不同的環境中與夫妻合作。親眼目睹了健康的關係對與精神疾病作鬥爭的個人的治療效果。健康的關係可以作為一個緩衝，幫助個人抵禦身體和心理健康狀況。

另一方面，大家都知道，與伴侶的關係壓力會對正在與精神疾病作鬥爭的人產生負面影響，使病情惡化。關係中的壓力也會影響到他們的身體機能。

工作感想

我經常看到人際關係壓力對與抑鬱症、焦慮症和相關疾病作鬥爭的人的負面影響。一個人將與這些條件之一鬥爭了相當長的時間。伴侶最初可能會花很多時間來照顧這個人，並努力維持這種關係。這種模式可以持續多年。但經常發生的情況是，照顧的伴侶對這個角色感到厭倦，因為他們一直在忽視自己的需求。其結果是，伴侶最終可能會從照顧者的角色中慢慢退縮，或者可能會做出憤怒的爆發反應。這可能會使對方原來的症狀更加嚴重。

同時，我們發現，為患有精神疾病的配偶提供護理的伴侶，會表現出與精神病院護理人員相同的倦怠症狀。他們可能會遵循規定的治療方案，專注於治療伴侶，但卻忽略了他們的需要。他們的精神健康經常惡化，他們可能會經歷日常功能的變化，包括睡眠和食欲不佳。他們也可能會產生羞愧和無望的想法，因為他們開始感覺到自己在幫助伴侶方面的效率較低，而且看不到伴侶的康復進展。

當夫妻關係受到壓力時，伴侶開始在身體和情感上與對方保持距離。他們傾向於回避對方，而當他們走到一起時，往往是緊張的，導致克制的或表面的對話。作為一個單位合作解決共同問題的基本品質被撕裂，因為雙方都感到更多的挫折和絕望。

如果伴侶中的一方或雙方有心理疾病，這些負面的情緒反應往往會加劇。在行為層面，個人傾向於孤立自己，可能會轉向酒精和藥物來麻痹困難的情緒，有時還會轉向婚外情。當婚姻壓力達到頂峰時，濫用藥物、走向離婚和男性攻擊的可能性更大。

尋求幫助，使其回歸正軌!

在情況達到危機的程度之前，為了讓關係回到正軌，夫妻們獲得幫助是很重要的。可悲的是，許多去接受夫妻治療的夫妻，長期以來一直經歷著這些不正常的關係模式。我見過很多在這個後期進入治療的夫妻，到了這個時候，至少有一個人感覺比另一個人更沒有希望，正在尋找退出關係的計畫。

有的時候，繼續在承諾的關係中繼續下去，對雙方當事人的健康都是不利的，如果有孩子的話，更不用說對孩子了。找到一種分離的方式，雖然痛苦，但不會有破壞性，可以成為這對夫婦追求的另一種選擇。

曾經，我是家庭法院系統的調解員。我的中心任務之一是幫助分居夫婦制定分居和撫養計畫。這些計畫是為了建立一個關係後的框架，讓兩個人在分離資源和共同養育孩子方面如何相互聯繫。

對於有精神疾病的夫婦。同樣的規劃過程也適用。然而，這可能更具挑戰性，因為被觸發的情緒往往更強烈，個人的應對策略也更有限。通常情況下，這些客戶對分居過程中涉及的法律程式感到不知所措，並受益於治療師、法律宣導者和其他健康家庭成員的支持。

心理健康領域越來越意識到。婚姻往往會給所有踏上婚姻旅程的人帶來各種壓力和回報。對於患有精神疾病的人來說，這些壓力甚至更大。然而，即使有精神疾病的存在，承諾的關係也可以從干預措施中受益，這些措施可以幫助夫妻雙方回到正軌，並幫助改善或至少穩定精神健康症狀。夫妻治療可以幫助伴侶改善他們的溝通和解決問題的技能，並重新關注他們的優勢，以增強他們的復原力。

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一些婚姻和家庭治療師認為。婚前教育可以成為人們為婚姻做準備的有效方式，教給他們在婚姻中必須使用的基本技能。婚前教育專案包括財務、健康溝通、處理衝突和為人父母的規劃等模組。一些有組織的宗教要求配偶如果想在教堂結婚，就必須參加婚前教育課程。

大多數婚姻研究者和治療師認為，對自己和你們的關係有一個明確的想法，對承諾關係和個人的健康都很重要。無論精神疾病的程度如何，或者精神疾病是否存在，這一點都適用。