(一)宜采用快速步行的方法配合治療：
..對下肢靜脈曲張的患者，如果能每天堅持快速步行(兢走)4次，每次15分鐘，就可以有效地治療這種病。 因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就像抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態的靜脈中的血液往心脈方面提送。

..同時，由于局部微循環的加快，使曲張的靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。快速步行后，最好能將腳抬高，躺下休息，腳高于身體平面，躺15分鐘左右。這樣，就有助于康復。

(二)宜穿長筒彈力襪：
..長筒彈力襪穿上後，能使皮膚表面產生一股保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，因而對曲張的血管有保護作用。因此，下肢靜脈曲張患者宜穿長筒彈力襪。

（三）禁忌事項：

１．忌長時間站立。如果長時間站立，易使下肢血液循環不暢，久而久之則易導致下肢靜脈曲張。

２．禁下肢活動過少或下肢長時間下垂不動。

３．忌用收縮血管的藥物如麻黃素等。

●摘自百病良方第六集 科學技術文獻出版社