2007-09-16 13:36:10The Soul’black

系籃晨操

好吧
連續兩天的六點半系隊籃球晨操
第一天下來就鐵了腿
但是還是要努力撐下去
廢話不多說 剛來就是600公尺操場5圈
三部上籃基本練習
防守練習 進攻跑位練息
卡位練習 學長說我一看就是打控衛
叫我去旁邊多練左手運球
罰球練習 沒進10下
最後的防守練習 螃蟹步
這真他媽超累的
就是一般蹲低的防守動作 但是後腳跟要離地 不可碰地
一開一合 一步30秒
每個人的腿都抖的跟什麼一樣
這樣操 雖然熱血又正點
鐵腿也鐵的爽快!可是洗衣服就好麻煩阿!幹

會練的這麼操 也是因為新生盃很快就要開始了
緊鑼密鼓一點。。。
之後還會陸續有拔河的練習還有跳舞的事情
幹.我還想把英文唸好 大四之前交換學生
其實我還挺喜歡這科系的 我應該會唸的很不錯才隊

看見學長做的手擲機 感覺就很興奮很好玩
這可是只有航太才會做的特殊玩具呢!而且可以飛好遠喔
以後做一個送給女朋友 還真是特別MAX
航太其實很屌啊! 阿哈哈屌系

蛤巨 2007-09-29 12:51:40

加油啊!應該有感覺自己像籃球隊了吧!呵呵呵!

No 2007-09-18 22:38:24

好神奇喔

捲毛杰 2007-09-17 10:31:16

特殊玩具..?

太空梭嗎?