仙人掌豬肚湯

材料：仙人掌30—60克，豬肚1個。

做法：將仙人掌裝入豬肚內，入鍋加適量水，以文火燉至熟爛。 飲湯，食豬肚。

功效：行氣活血，健脾益胃。 適用於氣滯血瘀，胃痛年久不愈等症。

牛奶薑汁

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材料：牛奶150毫升，薑汁1湯匙，白糖適量。

做法：將上2味加白糖，放瓦盅內，隔水燉服，每日2次。

功效：溫中散寒，緩急止痛。 適用於胃痛喜熱喜按、噯氣泛酸等症。

丹參三七雞

材料：丹參30克，三七10克，老母雞一隻。

做法：將老母雞宰殺洗净去內臟，丹參、三七洗净切片，填入宰殺好的老母雞腹中，用線縫好，放沙鍋中，加水，先武火後文火燉至熟爛，吃肉飲湯。

功效：適合血瘀胃痛患者。

1、生活壓力大

壓力是胃痛的一大禍首。 學習一些放鬆身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

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2、嗜煙酒等刺激性食物

煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。

3、暴飲暴食

當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。 胃內食物越多，被擠入食道的胃酸越多。 胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

4、飲食無規律

飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。

5、不注意衛生

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做不好家庭衛生、個人衛生及不注意飲食衛生等，都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。

編就給大家介紹到這裡了，相信大家都已經有所瞭解，但是具體服藥的事宜，還是要諮詢醫生的哦。 胃痛的時候，試試食療方法也是很不錯的選擇。 導致胃痛的原因是非常多的，主要原因就是飲食的不規律。