食用量：每日宜食5个左右

扇贝里面含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E。适宜肾气虚所致的糖尿病人食用。8、三文鱼（热量139千卡/100克

食用量：每日不超70克左右为宜

三文鱼所含有的Ω－3脂肪酸是大脑、视网膜及神经系统必不可少的物质，但过敏体质、痛风、妊娠期糖尿病人不宜食用生三文鱼9、金枪鱼（热量109千卡/100克）

食用量：每日不超50克左右为宜

金枪鱼肉低脂肪以及其富含的不饱和脂肪酸，是适合糖尿病人的一种食品。

但金枪鱼处在食物链的较顶端，体内的重金属含量会高些，多吃易造成重金属蓄积10、海参（热量78千卡/100克）

食用量：每日60克左右为宜

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海参最主要的特点是蛋白质含量丰富，碳水化合物、脂肪含量极低。

患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阴滞的患者忌食。11、蛤蜊（热量62千卡/100克

食用量：每日50克左右（3~10个）为宜

含有硒元素，对调节糖类代谢有帮助，但阳虚体质和脾胃虚寒腹痛、泄泻者忌用蛤蜊。12、螃蟹（热量97千卡/100克

食用量：不超過1個每日。

螃蟹本身是高膽固醇食物。 不僅蟹黃，蟹肉中膽固醇含量也非常高。

而且螃蟹性寒，體質虛寒的人如經常手足冷冰、容易頭暈、體倦者，最好還是不吃，以免引致胃寒不適。 有過敏性疾病的糖友，還是不吃蟹為好。13、墨魚（熱量83千卡/100克）

食用量：盡量少吃

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墨魚膽固醇含量較高，食用后加重脂質代謝紊亂，引發高血壓，高血脂等併發症。 糖友應該盡量不吃。14、鮑魚（熱量84千卡/100克）

食用量：不超過30克每日

鮑魚屬於發物，會引發宿疾，不利於糖尿病人的身體健康。 還有一定的嘌呤，易引發痛風15、干貝（熱量264千卡/100克）食用量：不超過10克每日

干貝屬於高蛋白食物，多食可能會引發皮疹，過量食用干貝會影響腸胃的消化功能。 盡量不吃或少吃，糖尿病併發痛風者不宜食用。