有一位醫學心理專家認為：

"世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。"
為什麼呢？ 來看看他的感悟吧。
偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外。
她的家庭關係一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體里。

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你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。我們一直低估了身體的智慧，人體里有著一套精密的免疫系統。
我這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。
當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。
70%以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷......
有人做過一個實驗。
把猴子吊起來並不時給予電刺激，使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。
採用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。

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研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名的依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦，冬季抑鬱患者會比平時多）。
很多時候，經常性的負面情緒才是疾病的幕後黑手。所有的委屈、糾結、憤怒終將化作一場免疫風暴
在西醫經驗可知的範疇里，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。
現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？
不是。
太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心一體，甚至身、心、靈一體。

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知名的心理諮詢專家約翰· A.辛德勒曾碰到過一個病人，當時她所有的病症和膽囊炎一模一樣。
所以約翰為她注射了三針止痛劑，在她病情日益嚴重的情況下，還為她進行了膽囊摘除手術。
但這始終沒有治癒她的疼痛，最後才發現她的疼痛是兒子前往部隊，情緒緊張所引發的腹部疼痛。