薑湯自古就是驅寒佳品，尤其是在受寒感冒后及時喝一碗，真的有預防感冒的效果。

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不過，您知道薑湯怎麼煮最有效嗎？

生薑蔥白湯

做法：取紅糖、生薑、蔥白適量煮水，大碗熱飲，飲用之後全身微微出汗為佳。

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適用癥狀：在剛剛受涼之後，若感覺頭髮緊，後背脖子發沉，有時覺得鼻子和嗓子有點酸，老是感覺很疲勞，說明你正處在風寒感冒的早期階段。

此時喝上一大碗溫熱的薑湯，再泡泡腳，好好休息睡上一覺，可能醒來就會發現神清氣爽，外感的邪氣也被趕跑了。

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就算最後還是感冒了，癥狀也會比平時要輕。

使用禁忌：此「絕招」只適宜於早期輕淺的風寒感冒，但是如果你的癥狀表現為嗓子發幹，甚至還有點疼，鼻子發乾發熱，頭還有點脹，說明你處在風熱感冒早期， 這個時候不能喝薑湯。