只要一旦開工，你的節奏出來了，開始和結束就變得毫無意義，地點不重要，時間不重要，唯一重要的是你不斷地繼續，繼續到所有的一切都
2026年，全年減胖或維持55KG，明白減胖是刻苦
讓我明白到要突飛猛進，先放下主見，聆聽別人，應大勢所趨
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