可愛的大家 最近好嗎!? 祝大家 聖誕節快樂唷 +^____________^+
其實阿 我不知道這個版版有多少人看 可能很多 也可能就是固定我知道的幾個 無論如何 都是讓我很疼愛的你...
英文有句諺語說「一天一蘋果,醫生遠離我」,但若將蘋果換成蕃茄,效果一樣出色,讓許多病痛從此遠離。 ...
臨床上最常見的減肥迷思如下,希望大家能把這十大迷思從您的腦中刪除,那成功就指日可待了,當然不能只是等...
在烹調的世界裡,大蒜所擁有的份量,絕不是一般的配料而已,獨特的香氣為佳餚增味,為燉、滷、炒、煎等烹調...
1.小睡一下 效益高 如果可以小小休息一下,5到10分鐘,對體力、精神的恢復,就是最好的選擇。榮新診所副院...
黑木耳又稱“桑耳”、“黑菜”,在古代還有“五木耳”之稱,由於它生長在潮濕的木頭上,外型波狀曲折,極像...
最新的法國研究顯示,每天三杯咖啡或茶的咖啡因也許能幫助較年長的婦人保有記憶力。 研究人員包括法國Mo...
當人工美女廣為大部分民眾接受時,身為東方女性同胞莫不躍躍欲試嘗試改變一下,以取悅自己及他人。而美容手...
根據最新研究顯示,不論是喝健怡或是一般清涼飲料,每天只喝一杯也可能會增加罹患心臟病的風險。 根據最...
【保養篇】 按照經期 調理體質 子宮內膜異位症是許多女性共有的困擾,對於子宮內膜異位的治療,目前臨...
蜂蜜是由蜜蜂採集花蜜,經過儲存、釀製、熟化後採出的食品,蜜蜂採集花蜜,按植物的不同,可分為龍眼蜜、荔...
調整進食順序可以減少我們的食慾及減少胰島素的分泌,對減肥有幫忙! 用餐前先喝一杯水,接著吃蛋白質類...
根據最新研究結果顯示,在重量訓練後喝牛奶,會比喝豆漿或碳酸飲料增加更多肌肉,減少更多體脂肪。 在完...
國內自從前幾年開始流行「低胰島素減肥法」後,很多人提倡不吃澱粉減肥,有些醫療專業人員甚至勸減肥者只要...