https://news.mingpao.com/pns/%E6%B8%AF%E8%81%9E/article/20240927/s00002/1727374981432/%E8%B3%AD%E5%A0%B4%E5%A4%96%E5%BA%97%E
我得記錄一下26日早上的夢： 那是個絕美的藝妓，我似乎是她的護衛或負責圍事的打手？然後她要出巡，居然打造了一部純木頭(木板)釘
健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要