2012-04-05 12:57:31Anya
午餐輕鬆吃
每週三~四在台北工作的中午, 吃的都是營養豐富的便當,
傍晚座車回家前, 再買好吃好喝的上車,
絕不虧待自己.
上個月, 開始上韻律有氧課程後,
意識到自己的身材和體力不但大不如前,
卻習以為常的絲毫不以為意...
變瘦的決心, 其實也沒有那麼強烈啦,
但想再健康些的念頭, 卻是有的.
今天中午, 依然的飢腸轆轆,
稍稍克制住享受香噴噴魚排便當的衝動,
到便利商店, 帶了蘇打餅乾和發酵乳酸飲料回來.
想不到, 四片餅乾, 也是能有飽足感的,
呵呵~
等等去午睡, 肚子不餓也不撐,
毫無罪惡感耶....真好!