2007/6/30 陽明山健行
2007/6/30 陽明山健行
天氣超級的好~
還在擔心會午後雷陣雨
結果老天爺太給面子的~給的真棒 
讓大夥運動健行 滿身大汗 衣服全溼透啦~
今天的運動量真的很大耶!!! 
精典照...來囉~~
和chu...一起來個大跳躍....沒想到都一次成功唷~~帥啦!!!
中午不到..大家肚子餓到受不了~~我一路上就已在喊肚子餓餓餓餓餓...
拿到餐盒...大夥埋頭苦幹的...吃吃吃
這麼熱的天氣裡 為我們準備午餐是什麼呢??
沒錯..就是清涼有野餐味 "復興空廚" 的精緻餐唷~
好吃好吃(不知是不是真的餓翻了~哈哈)
裡面最好吃的是 "泡芙" 哦~~好吃又不甜又順口...
夏天吃起來冰冰涼涼..."哦伊絲"
摸彩 抽獎 樣樣都有....大家通通都有獎啦~~
有得吃又拿了不少的戰利品~全部都是賺到的~
今天的活動 Boss給了二句話
因為流汗能協助排除身體積存的有害重金屬，增進我們的健康。
天公做美，沿途景色宜人，所有人在愉快的氣氛中享受了健康美好的週末。
太棒了~~希望下次大家一起來..
******************************************************* 韻~
能讓你留下深刻的印象讓你有所收獲~
留下你的足跡知道你來過哦~
yahoo即時通：good_life666
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每天微笑健康美麗有活力保健養生
@快樂的秘訣:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
@健康是一輩子用金錢買不到,它是無價的~
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呵呵 韻你有註冊嗎? (所謂的言論自由呀)
我要凸顯 強調 健康美麗有活加呀
我有彈簧腿之稱呀
好笑咧～彈的還真是給他夠高的～
下回再挑戰再高一點哦～哈哈 2010-06-14 11:30:14
chu跳好高吶~應該健行的相當愉快唷~^^
餐點看起來好豐盛呢~贊唷!!!
註:借chu用一下咩~呵呵
我只是小跳一下而以..因草地上不是太平,怕跌倒啦~
吃完餐點才知道是復興空廚的餐會 真的好吃吶!!! 2010-06-14 11:30:14
您們還真是會跳哦～
真是體力過人丫
我可是累翻了
只見您們拍了一堆美美的照片
我可是努力辛苦的往上爬頭也不回丫
真是把我一個月的汗水都流光了
可是真的是很值得唷
有吃咯有抓
板主～下次有這種好康的記得還要找我唷
感恩吶～
不過也很剛好的~多運動一下囉!!!
不客氣啦~"泥不甘嫌"啦~~
希望還有下次囉!!!^+++^
PS.雖然我很討厭夏天,熱的我會中暑~但適當的運動超棒的唷~ 2010-06-14 11:30:15