坊間成藥只知其一不知其二的減重方式雖然能達到短期減重的效果卻對身體造成無法彌補的傷害。

目前坊間成藥的減重機轉與副作用

【興奮劑】緊張、失眠，曾因利用其厭食，當作提神減肥之用，由於濫用副作用大於減肥，衛生局已禁用。

【利尿劑】會導致嘔吐、虛弱、血壓下降、腎功能破壞等隱憂，且皮膚變差。

【瀉藥】會導致貧血及胃腸病變、皮膚變差、無法專心，一但停用，體重馬上竄升，甚至影響排便功能。

【膨脹劑】將造成維生素與礦物質缺乏，過量服用可導致血管壁增厚。

【減肥茶】易致營養不良或虛弱，導致面色很菜、精神差，瘦下來也不見得美。

【吃肉減肥】對心臟、高血壓者不宜，且易增加腎臟負擔，長期食用可能造成骨質疏鬆、抽筋，酸中毒。

【飢餓法】不能持久，且造成體內蛋白質、水份和電解質大量流失。

 拜託! 不要再用不對的方式減重了!

正確的飲食方式~給細胞營養.減少熱量攝取.持之以恆的實施才能瘦得健康又美麗!

很多人並不清楚賀寶芙是如何讓人達成減重的效果.所以在此向大家蓋略說明