氣溫驟變，天氣忽冷忽熱，忽晴忽雨，你的肌膚可能也跟著大鬧情緒。健康肌膚突然兩頰泛紅、乾燥肌膚像蟒蛇脫皮、油性肌膚的人突然外油內乾，肌膚發出SOS吶喊，這段期間，你需要特別細心呵護自己。

長庚醫院皮膚科主治醫師李美青表示，外在環境的改變，使肌膚油水不平衡，就容易引發脫屑、泛紅等狀況，不過，並非所有肌膚對環境耐受力都差，例如，原本就外油內油的人，並不太會引起不適感。乾燥肌膚、外油內乾與原本就脆弱的肌膚，才需要特別小心。

天氣驟變的期間，水分容易流失，這段時間特別需要加強保濕，不過，要注意的是，不同肌膚的人，所需加強的層級是不同的，才能舒緩環境帶來的不適應。肌膚分級保濕

第一級→健康肌膚

皮膚不受影響的健康肌膚，使用油溶性商品如乳液、乳霜類，可應付冬季嚴寒。


第二級→乾性肌膚

乾性肌膚分為原本就乾燥，或原本屬於油性，因季節轉換而變成外油內乾者，需要多補充水分，可擦拭含有天然保濕因子、玻尿酸等成分的商品，可為皮膚抓取較多的水分。

不過，光是補充這類成分還不足，你可能還需要外擦乳液、乳霜，將水分封住，彷彿包住一層保鮮膜的原理。


第三級→脫屑肌膚

如果你的皮膚已經脫下小屑屑，需要更高層級的保濕配方，保護皮脂膜，例如分子釘、角鯊烯等成分，此類成分屬油性，外層不需再擦乳液，但若仍感覺乾燥，還是建議塗抹一層乳液、乳霜。

第四級→敏感肌膚

不論春夏秋冬，一換季就敏感，水分容易流失、保濕能力差者，需要使用敏感型保養品，這類保養品除了含有保濕成分，也會加入一些舒緩配方。

第五級→已經出現紅腫

皮膚出現紅腫情形，已非保養品能夠解決，應該盡速就醫，由醫師的專業角度給予類固醇藥膏，有些人擔心類固醇會造成其他副作用，其實無須擔心，因只會擦拭數天份量。