2020-11-12 10:25:49tpc
擁抱內在小孩
｜擁抱內在小孩語錄｜
有很多孩子童年時就被迫當著大人。
遺失的童年，讓你的自我無法好好長出，
也讓你無法好好感受被愛。
我們需要為自己打造理想父母，
在我們心中，永恆地陪伴自己。
不會焦慮的人，他們相信自己是有力量的，
也相信自己並非總需要一個人面對。
擁有後盾的支持感，
會讓自己更具備行動的勇氣，往前走。
當我們感受自己擁有足夠的心靈存款後，
就會更輕易看到自己對別人的好，
看到他人對自己的好。
當你有能力看見，
你就能夠提醒自己停下來，
更能夠提醒自己轉個方向。
《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》作者： 吳姵瑩
除了生與死 ，人生都是選擇題。
你可以選擇 ，只看見自己的陰影自憐 ；
你也可以選擇轉身，面對向陽的燦爛。(田定豐)