全文轉貼自：張達

6/12是安妮（《安妮日記》書寫者）的生日，也是「世界日記節」，德國兒童新聞還特別製作動畫專題，引導孩子以文字書寫記錄自己的情緒變化，其中包括在衝突中將過程紀錄，並產生「問題外化」效益，以更廣闊的視見與深遠的脈絡，試著找尋問題的癥結，以及可能的改善之道。
https://www.zdf.de/…/logo-erklaert-warum-tagebuch-schreiben…

另外，德國藥妝店DM地當期免費雜誌，也專篇介紹書寫日記對心靈的助益，當今當我們亟欲且焦躁於社交媒體與他人搭上線時，真正無法忽視的是內心的召喚與呼喊。

請為自己打開一方陪伴自我情緒的空間吧！(吳品瑜)

端午節娘家有生日餐會,因為公公在家,我不想出門省得麻煩,就派33和22出席.
22說,覺得阿罵有點可憐,因為表弟對阿罵幾乎無視不理睬.
雖然阿罵是覺得孫子的精神可能有問題!
我說,也有可能是阿罵在談論時,被小孩聽進心裡...所以造成某些影响.
畢竟孩子的心都很敏感,有些話,就記了一輩子.

我問番仔00,還記不記得小時候被我罵的話?
他說很多...
後來我問00,你真的覺得我對你很不好嗎?有覺得不是我親生的嗎?
他笑笑,說沒有很不好啦,也沒有感覺不是親生的.

但22說,小時候她真的有認為過自己不是親生的.但不是因我而起~是爺爺奶奶太偏心11而造成的.
我說,當初我曾想要離開,最壞的打算就是若只能帶走一個,就要帶妳走呢!因為我也明白,在當時22的確是受委屈的...

幸好,22很爭氣,把自己的人生掌控的很好~也沒有因此造成手足不和~
然而這一切幸好都過去了...