一開始發現狗在女兒床上，總是會暴怒的老爸，咆哮著像是在說：再睡我女兒就打斷你的狗腿！

星期二,全能改造之神幫女兒把床變矮，方便小五下床，預防關節退化。

到底是在寵女兒？還是寵狗？

星期三,又一日完工,做了短腿小七的樓梯,訓練成功後,就不必担心他上得去下不來了.

我們終於一起盧到把拔棄怒投降,心甘情願地把環境改造成更適合人狗同床了!


今天是婆婆冥誕,我想到她晚年,雖然行動不方便,外出都得靠輪椅出門.但每天還是堅持早上要去做運動和復健.風雨無阻,寒流來襲也堅持要去,那些成了她的生活重心.

她的堅持是我所不能及的~
幸好,她的後代子孫,有承傳到.
日積月累的堅持,會有成效的.
就像男人的中年木工,33的日文自學,22的海外求學...
還有,孩子們共同的理想,今年會更努力.

至於我所堅持的寧靜革命,
只要不放棄!
要寧靜,也需要革命,才能慢慢有所轉變吧!

誠摰地希望,遠方的妳~也不要輕易停下來...

物極必反，當人察覺物慾帶來的的快感瞬間即逝，也厭倦了那沒思索的刺激，自然會找新出路。於是近年興起「佛系」，但眼前的佛教徒卻說所謂的佛系存在誤導，反而「慢活」更貼近用心生活的理念，「慢要令思想更豐富，才值得慢，慢而停下來是不行的，人生不會停，年輕人所說的佛系正是什麼都不做，跟佛無關。」。

他認為認真生活是一種心安的狀態，善待當刻的一切，「或好、或壞、或堵車也安於當下，在大埔公路飛馳有快感，那堵車可否有快感呢，堵車便可以看到飛馳時錯過的事。」(又一山人)

混沌不要緊，你只是和天地萬物同步

不要因為生活一團亂而責備自己。沒關係的。宇宙也是一團混沌。銀河四處漂流。你只是與天地萬物同步而已。

恐懼來襲時，我們習於找另一件事來折磨自己，好忘卻前一件事的折磨。但忽略火勢並不會把火熄滅，必須承認起火了才行。強迫性吞口水、發推特或喝酒，也不會讓你擺脫痛苦。總有一天，你必須面對痛苦，面對你自己。活在一個有千千萬萬件事分散心思的世界，你依然只有唯一的一顆心。

世間沒有萬靈丹，也沒有烏托邦，混亂之中，只有愛、友善和嘗試，能幫助我們盡力改善現況。別忘了保持心胸開廣，在這個時常想將人心關上的世界裡，把心大大敞開。

現在的你，已經夠好

外在世界想盡辦法要我們不接受自己，希望變得比現在的自己更有錢、更漂亮、更瘦、更快樂。想要更多。在我們生病之後更是如此，然而這時我們最需要的就是接受自己，接受痛苦的時刻，才能夠釋放痛苦，讓痛苦緩緩回到它原本來自的世界裡去。(《我們住在焦慮星球》/麥特．海格)