一個好的人生不是「不難過」的人生，而是安然走過所有滄桑、從而建立的人生。

「人生必經憂傷」這個事實不該讓我們絕望，而是讓我們變得更寬容、更善良、也更能夠把握住人生中那些真正值得的事物，趁一切還來得及的時候。http://www.read-life.com/2015/12/01/%E6%93%81%E6%8A%B1%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E6%86%82%E5%82%B7/(擁抱自己的憂傷/閱讀)

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前幾天讀完一本書--何不認真來悲傷/郭強生.
"從社會制度面就看得出,我們的文化在鼓勵我們往前看,對終將或已經逝去的,一定要學習放手.悲傷太久是不健康的.英文中有一個字,grief,不好翻譯,一種在哀傷裡難以自拔的憂鬱.弗洛伊德便認為那種不肯放手的偏執是病態的.直到前幾年讀到文化評論教母級的茱迪絲。芭特勒持不同看法,認為沉浸在失去中才會讓我們重新建構自己是誰.在原來的人生中我們都被社會矯正力量所管轄,只有當失去時,我們才有機會從那個缺口中步出看似正常的人生,看到以前所看不見的.
我現在懂了,grief為了傷逝,何嘗不是對生命真相的另一種直視?
原來我最需要的是讓自己好好傷逝,如同給自己放一個長假,不必再時時刻刻撐起,那個苛求完美的自己."p130