修行是從心上修來 亦要落實於日常生活當中 既是從心上修來 那就要先從明白自心著手 因為修就是改 就是調整 改者改其分別 對待之心 調整者導正其貪 嗔 癡多欲之心 大凡一切修持之法皆是為了調心而生 故修行以調心為根本
若不以調心著手而來修習一切萬法 恐如緣木求魚 難能得見自性之本真
人之所以為人是因其具足身 心 靈 故修行要從身 心 靈三方面來提昇
有健康之肉身 強壯之心 靈 在修行的路上才能充滿法喜 活出生命的真 善 美
修行是將自性上之污垢 以清靜之梵行將之滌淨 使之恢復本來之面目
誠如 六祖惠能大師所言 菩提本無樹 明鏡亦非臺 本來無一物 何處惹塵埃
我等自性本是清靜之本體 又何來污垢塵染 既是本來無一物 又何處惹塵埃呢
實在是因凡夫眾生著於六根之作用 認假為真 迷於表相 須知世間之一切是因緣之聚合 生滅之事乃是常理 只是凡夫眾生因六根之作用 對這世間一切假景心起貪執而生貪 嗔 癡三毒 使心生起種種煩惱 妄想之心 而污染了我們清靜的本性
故修行當要明白此理 勤在心地下功夫
（六根：眼 耳 鼻 舌 身 意）