適用對象 上班族加班熬夜，需要補充體力、學生經常考試、病人康復期及體質虛弱者滋養身體、婦人生產後，適時補充母體營養、運動員體力耗損、老年人調養生息，保持身體活力、平時滋補。 刺五加與適應原 黑龍江省中醫研究院指出，刺五加是一種良好的扶正固本藥，具有與人蔘相似的療效。刺五加更具有較人蔘更佳的 "適應原 " (adaptgens) 作用。所謂適應原，就是能使機體處於 "增強非特異性防禦能力狀態" 的藥物。"適應原 "（是一種提高環境適應力的藥物）的新概念已普遍為醫藥界所重視

刺五加被認為是一很好之適應原，有以下三個條件： 1. 能加強人體對有害刺激因數的防禦力。不限定作用的特性，對於違反自然的物理、化 成人圖片學及生理的影響。例如：壓力、過勞、某種傳染性媒體的毒性，能夠增加抵抗力。 2. 調節生理機能，使人體趨於正常化，如不正常之血壓或血糖，活動力低下等，能夠促使其正常化。3. 沒有毒性也沒有副作用可長期使用。

因此，刺五加一直被認為可以改善虛弱體質及過敏性體質。刺五加之運動生理實驗最大攝氧量是評價心肺耐力的最佳指標，是指一個人從事衰竭式有氧運動時，所能攝取氧之最高值。Shephard及Taylor皆認為最大攝氧量除以體重的相對值（ml/kg/min，毫升/公斤/分鐘）是一標準的呼吸循環適能的國際測定項目。Astrand 認為人的有氧作業能量（aerobic work）以最大攝氧量為最適切的指標。1986年6號醫學雜誌 PLANTA MEDICA刊載 Katsumi Asano et al.(1986)，利用6位男性棒球選手做為受試者，年齡由21-22歲，服用刺五加300毫克／天。八天後，於 Monark腳踏車上做漸增負荷式運動直到衰竭，發覺受試者之最大攝氧量增加11.9％，氧脈增加7.9％，體力增加 23.3％，運動持續時間增加16.3％，當時測試未進入探討機轉階段，而作者猜測有氧能力之增加是心肌細胞粒腺體數目增多。 　郭婕（民 85）所作實驗中，採用20 位男性健康的運動員，進行每天400毫克之刺五加補充，作四星期之雙盲設計實驗，前後比較結果發現最大攝養量增加 8.2%，最大換養量增加5.5%及安靜時收縮壓下降了5.2%，均有顯著差異，證實刺五加對耐力運動有幫助。 　錢桂玉（民 86）認為大白鼠攝取刺五加後具“適應原”作用。林亞真 (民 88)(給予10位羽球選手每天每公斤體重15毫克刺五加或安慰劑 )，共服用十三天，發現服刺五加對漸增性負荷運動的最大攝養量，最大心跳率及最大呼吸交換比率均無顯著影響，但發現刺五加組含提高運動 20、40分鐘時淨血清遊離脂肪酸的濃度。證實刺五加會促進運動期間體內脂肪分解，使寫中游離脂肪酸增加，而降低血糖的利用，減少無氧溶解作用，節省肌肝醣，尤其在運動中其實40分鐘效果較顯著。 由以上的實驗得知刺五加對於耐力運動表現及在適應原的問題上，均有相當功效。補充此五加對耐力運動方面的幫助，耐力型田徑選手可以作為參考。希望日後能藉由更深入研究，瞭解不同劑量刺五加對人體有氧能力、生理機轉，以及進一步瞭解刺五加對人體免疫系統、疲勞改善和長期健康之影響，以協助更多耐力型選手奪標。 八、用量用法 10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。3g（精粉）12g～15g（生藥粉末）（相對濃縮倍數愈高用量愈少）。 九、保存方法 因刺五加分子細小，易於潮解，請置於冰箱 十、行家的建議： 所謂精粉、濃縮物、萃取物：在國際標準化驗為該植物有效成份（主要成份），刺五加乃以總刺五加皂?為主，標準含量生藥4.5～9.2％（因部位不同而異），因 seo此濃縮比例均以刺五加皂含量為指標，如40％約為生藥8～9倍，與台灣一般濃縮製劑大都以生藥100㎏濃縮物成為20㎏，即稱為濃縮5倍；最明顯的差異在於是否考慮到濃縮加工時植物成份的損失，如色素的變化、糖類轉化…等，均容易改變其顏色，當然味道也因揮發油及脂溶性成份之損失而有所改變。因此利用主要成份之檢測，來判斷濃縮後成份的標準才是合理的，因為顏色、香味都可以用人工合成物質（色素、甘味劑），來混淆您的判斷。 現今醫療市場上刺五加製劑品種較多，主要有片劑、注射劑、糖漿劑、膠囊劑等。口服刺五加片劑、糖漿劑、膠囊劑等一般無不良反應，但刺五加注射劑則不然。在使用刺五加注射劑時，一般將其加入0.9％的生理鹽水或5％葡萄糖注射液中靜脈滴注。醫學文獻報告了個別病人在使用過程中出現皮疹、頭暈、甚至過敏休克等不良反應。 不過，我們也沒有必要因此對刺五加注射液產生恐懼，出現副作用的病人畢竟是少數。只要“在醫生的指導下合理的使用刺五加注射劑，一般都能避免或消除可能出現的副反應。另外，我們不能簡單地推論刺五加藥片因為和注射液的主要成分一樣就有同樣的副作用，因為藥物在消化道中和在血液中的反應是有區別的。 最後要說的是，無論是刺五加的哪一種製劑，它都是一種藥品。任何藥物長期服用都有兩面性，因此一定要在醫生的指導下用藥。 十一、禁忌 陰虛火旺者慎服。有一例以刺五加注射液引起過敏反應的報導 十二、方例 刺五加在中醫廣泛使用，中國歷代本草及醫學界，對刺五加的功能和主要治療應用都有記述。由中國大陸黑龍江醫藥研究所中藥研究室指出： 1. 刺五加對以下病症的效果實例－ (1) 慢性氣管炎：中國大陸6個醫療單位共402例慢性氣管炎臨床觀察，刺五加對慢性氣管炎明顯改善。病人用藥後睡眠改善，飲食增加，抗寒及抗感冒能力提高，體力增加。利用小白鼠觀察到刺五加有一定的止咳祛痰作用。 (2) 神經衰弱：刺五加對神經衰弱有顯著療效。在中國大陸的 9 個醫療單位觀察559例，總有效率在90％以上。患者服藥後起效時間3 - 5天，服用後感到比服藥能提前入睡，增加睡眠時間和深度，明顯改善病人失眠、心悸、健忘、乏力等症。病人體重增加，消除患者全身無力、失眠、食慾不振的症狀。另外對抑鬱型的精神病有較好的療效，使抑鬱減輕、活動和工作能力提高。 (3) 心血管系統：刺五加對高血壓、低血壓有一定療效，能減輕各種症狀，對不正常血壓有調整作用。對高血壓患者，產生一種逐漸、溫和地降低動脈壓的作用。刺五加治療低血壓的效果最顯著。對麻醉貓皮下或靜脈注射刺五加，能擴張腦血管改善大腦供血量。在治療過程中觀察到刺五加具有”益氣、安神、活血” 三方面功能，並有相互協同作用。 (4) 補虛弱：刺五加用於過度疲勞及在艱苦條件下工作的人，可 成人文章預防疲勞。對運動過少者，服用刺五加可增強運動能力。 (5) 白血球減少症：刺五加有增強骨髓造血功能，對正常大鼠有升高紅血球及血色素的作用，對白血球減少有升高作用。 (6) 糖尿病：刺五加治療糖尿病，可減輕病人口渴、虛疲等症狀。使尿糖減低，血糖也稍降，從而減少胰島素的用量。 (7) 動脈血管硬化：刺五加對於血液中的脂質有正常化的效果。日本東京大學藥學研究所發現刺五加可使血中膽固醇含量降低 21- 100mg/dl 。配糖體 A 可促進排泄人體中膽固醇，治療高血膽固醇症；抑制血液從胃腸中吸收不良的膽固醇及脂肪，以及慢慢除去附在血管內壁的膽固醇及脂肪。亦可軟化血管及回復血管能力，促進血液循環，預防動脈血管硬化。上海第七藥廠實驗証明，刺五加根、莖、葉和果實均有增加動脈流。 (8) 婦女的全方位保健良藥：刺五加能美白肌膚，治療月經不順、子宮頸炎和濕疹。刺五加是一種高效抗氧化劑，其中所含之ＳＯＤ，可以有效的清除體內過多的氧自由基，由此而保護了人體細胞，防止面斑的形成。對於已經形成之後的面部斑塊，刺五加一方面藉由其清除過氧化脂質的功能而發揮直接的治療作用，另一方面，刺五加所具有的活血化瘀功效，可以促進血液循環，將瘀積於面部的過氧化脂質盡快消除。 能夠保護皮膚的細胞，延後其衰老。另外，刺五加所含成分十分複雜，各種皂成分，配醣體，微量元素等，因此能均衡體內營養素，平衡基制。另外，刺五加亦是中醫治療月經不順的最主要藥物之一，月經不順的主要原因是內分泌紊亂，大多屬於血病，像血虛、血瘀、血勞等，由於血瘀和血勞而引起的月經不順，在治療上，刺五加的活血化瘀療效很好，另一方面，刺五加又是一種補益性中藥，可以久服，能夠強身健？，刺五加用於月經病的治療。在《本草求真》中，指出刺五加能夠治療「婦人陰癢蟲生」，因為刺五加具有非常好的提昇免疫力的作用，例如蘇州醫院微生物研究室的楊吉成教授，對刺五加的研究就提示，刺五加提取可以促進免疫細胞產生，可以促進體內殺手細胞（NK）細胞的產量與活性，具有極為顯著的免疫提升作用。 (9) 具瘦身保健作用：對內分泌紊亂所致的肥胖，刺五加有直接的治療效果。並可以作為節食減肥者的精力補充劑。 2. 治療憂鬱症： 主治：治療憂鬱症（對長期服用安眠藥者，可逐漸減量至停用。） 藥材：刺五加精每日5～9g。 用法：二週為一期。 3. 治療神經衰弱 主治：神經衰弱。 藥材：刺五加40g、五味子20g、糖50g。 用法：加水1,000㏄熬至300㏄，每次服用100㏄。 4. 急性高山反應 主治：急性高山反應症。 藥材：刺五加精（製錠片）。 用法：每日3～5g，可預防急性高山反應，有效率97.3％。 5. 多種慢性病 主治：增強體力、改善腦力及提高感官的敏銳度。長期服用刺五加精粉，均能明顯增強體力，及改善 成人小說疲勞、食慾不振等症狀。 刺五加臨床：極適用於機體抵抗力低下，或體力、腦力額外負擔；如飛行、航行、高低溫、深水作業、過量運動，．．等。 6. 各種症狀的刺五加治療法－源自新編中藥大辭典 (1)治男子婦人腳氣，骨節皮膚腫濕疼痛，進飲食，行有力，不忘事：五加皮四兩（酒浸），遠志氣（去心）四兩（酒浸令透，易為剝皮）。上曝乾，為末，春秋冬用浸藥酒為糊，夏則用酒為糊，丸如梧桐子大。每服四、五十丸，空心溫酒送下。（《瑞竹堂經驗方》五加皮丸） (2)治一切風濕痿痹，壯筋骨，填筋髓：五加皮，洗刮去骨，煎汁和曲米釀成飲之；或切碎袋盛，浸酒煮飲，或加當歸、牛膝、地榆諸藥。（《綱目》五加皮酒） (3)治腰痛：五加皮、杜仲(炒)。上等分，為末，酒糊丸，如梧桐子大。每服三十丸，溫酒下。（《衛生家寶方》五加皮散） (4)治鶴膝風：五加皮八兩，當歸五兩，牛膝四兩，無灰酒一鬥。煮三柱香，日二服，以醺為度。（《外科大成》五加皮酒） (5)治四、五歲不能行：真五加皮、川牛膝(酒浸二日)、木瓜(乾)各等分。上為末，每服二錢，空心米湯調下，一日二服，服後再用好酒半盞與兒飲之，仍量兒大小。（《保嬰撮要》五加皮散） (6)治虛勞不足：五加皮、枸杞根皮各一鬥。上二味細切，以水一石五鬥，煮取汁七鬥，分取四鬥，浸麴一鬥，餘三鬥用拌飯，下米多少，如常釀法，熟壓取服之，多少任性。（《千金方》五加酒） (7)治婦人血風勞，形容憔悴，肢節困倦，喘滿虛煩，吸吸少氣，發熱汗多，口乾舌澀，不思飲食：五加皮牡丹皮赤芍藥當歸(去蘆)各一兩。上為末，每服一錢，水一盞，將青銅錢一文，蘸酒入藥，煎七分，溫服，日三服。（《局方》酒煎散） 7.生理期瘦身法（用二十八天去計算，換成四等份，以七天一個週期） 經驗是吃"刺五加"（老虎牙子的主要原料），吃一陣子之後，會覺得精神、體力、注意力都比較好，也比較不容易生病，目前沒有研究顯示長期服用刺五加有明顯副作用。"刺五加”並沒有辦法直接殺死病毒及細菌，而是透過提升人體免疫力的方式，增進體內自然殺手(NK)細胞的活性，強化對抗入侵物質的能力，當入侵的病毒或細菌被消滅，疾病或症狀就會消失。 生理期減肥法運用生理週期，將減肥階段分為三期，第一期是月經來時的七天稱為「瘦身福利期」，這期間人體排出約八十西西的血量，身體較虛弱，體溫降低、新陳代謝力也差；這期間應減緩節食計畫，多補充鈣質與纖維質豐富的菠菜、海帶、魚、葡萄等食物。  第二期稱為「黃金減肥期」，就是生理期結束後的十天。這期間體內雌激素分泌最旺盛，黃體激素則仍處於降低階段，是女性體溫最低，新陳代謝最佳時機；含荷葉、刺五加、七葉膽、麥芽、決明子、白鶴靈芝草與山渣的茶包，加速新陳代謝，讓體內快速燃燒脂肪。  第三期是月經後第十一到二十一 成人光碟天，名為「瘦身緩慢期」。女性體內的黃體素分泌開始快速上升，雌激素下降，體溫逐漸升高，新陳代謝力開始下降，食慾會大增；可以提升基礎代謝率，幫助脂肪燃燒。 生理期減肥法早自一九七一年就有了，不過就像是雞尾酒減肥法，必須每週就診一次一樣，所有想採用這種減肥法的女性，請先到婦產科檢查體質無虞，食用期間也當每月就醫，確保身體健康情況，以免不當減肥提早老化、造成骨質疏鬆。 8. 帶狀泡疹（飛蛇） 「帶狀泡疹」是一種「濾過性病毒」引起的疾病，和發生「水痘」的病毒完全一樣。病毒從呼吸道進入後，即在血液中散佈，產生會發癢的疹子，大約一到二星期後會消失。不過，病毒並不會就此死亡，它只是躲到你的神經細胞裡。當你年紀大了，體力衰退，免疫力減弱或是產生壓力大時，病毒便會重新發作，從神經細胞裡跑到皮膚，並且引發紅腫，使皮膚產生灼熱與疼痛的感覺。一旦病毒脫離神經，直接進入皮膚後，人體就會產生非常疼痛的「帶狀泡疹」。 治療方法如下： 1.鬱劑，綜合維他命，外服辣椒辣素藥膏。 2. 飲食療法：多吃能加強免疫力的食物，如：蔬菜、水果、全穀類，及含有「多醣體」的食物，例如：茯苓、海藻、黃耆、人參、刺五加、黨參、五味子、冬蟲夏草、靈芝、甘草、蓮子、枸杞子、白朮、蜂蜜、地黃、何首烏、蜂王乳等。 3. 自然療法：抒解壓力，身心放鬆，散步，聽音樂，充足睡眠，閉目養神，同時多做深而慢呼吸等。 4. 其他療法：泡溫水浴可以減輕疼痛，做足底按摩也能增強免疫力。 5. 最新特殊療法：服用「離氨基酸」療法。「離氨基酸」是蛋白質中的一種氨基酸，對於抑制泡疹病毒成長特別有效。然而「精氨酸」卻是泡疹病毒的營養，所以應該禁吃含「精氨酸」較多的食物，例如：核果、種子、巧克力、雞蛋、麻油、蛤、蚵、鮑魚、幹貝、大豆及大豆製品、鰻魚、魚魚票、乾酪、蝦等。 帶狀泡疹的水泡會裂開、結痂，通常2 ~ 3週即可痊癒，嚴重者則需要一個月以上，至於六個月以上者，則不多見。一般來說，發疹和神經痛的程度與患者年齡成正比。 十三、刺五加藥膳 1. 刺五加明眸茶（美眼藥膳擺脫貓熊眼） 功效：益氣補血、清涼止癢、生津止渴。 材料：刺五加3錢、麥冬1兩、白芷1錢、洋甘菊3大匙、紅棗3錢、丹參1錢、馬鞭草2大匙、適量果糖。 作法： 1.洋甘菊及馬鞭草除外，其餘中藥加水2,500cc浸泡半小時。 2.大火煮滾後轉小火熬煮約1小時，然後加入洋甘菊及馬鞭草，滾後熄火燜約3分鐘。 3.過濾後待涼，加入果糖調味即可飲用，可當作日常飲料（2~3天內喝完）。 2. 茉莉龍加茶（瘦身飲料） 材料：茉莉花5克、刺五加5克、烏龍茶茶葉5克或是用烏龍茶茶包。 作法：先將茉莉花，刺五加放入濾杯中，沖入800cc的熱開水後，泡悶約15分鐘後再取出濾杯，加入烏龍茶葉葉或茶包，再燜泡約10分鐘。等到待茶色變成褐色，去除茶包就 網頁設計可以喝了。 說明：為了加強效果，可以一同放入水壺熬煮後，倒入保溫杯整天飲用，絕對不要再喝其他碳酸飲料或含有糖份的飲料。 3. 山楂桑葉茶（臀部） 功效：補氣利水、促進血液循環、消除腫脹；一般人均可飲用。 材料：桑葉1.5錢、烏龍茶1茶匙、刺五加3錢、乾海帶5錢、丹參3錢，茯苓3錢、桑寄生1錢 做法：桑葉及烏龍茶外，其餘材料加水1,000㏄浸泡半小時，大火煮滾後轉小火燉煮半小時，過濾後取藥汁沖泡桑葉及烏龍茶，燜約3分鐘即可飲用。（1天內喝完） 醫師叮嚀： 容易腹瀉者加芡實3錢；容易便秘者加決明子3錢。 免疫中草藥－抗癌抗疲勞，刺五加媲美人參。 4. 刺五加-健康有氧茶 材料：刺五加（乾）10g，泡茶壺（約1000cc）一隻，熱水1000cc。 做法：沖泡法：準備1只泡茶壺加入刺五加及熱水待3分鐘後，過瀘後即可飲用。 水煮法：用1,000cc冷水加入10g刺五加，大火煮滾轉小火5分鐘，過瀘後即可飲用，（亦可加入紅棗和枸杞一起煮） 5. 元氣蕃茄&刺五加脆皮軟糖 元氣蕃茄特別添加刺五加，補充活力及氧含量、適合愛美的女性、忙碌的上班族、成長發育期的小朋友，為適合全家人食用之天然補給品。 成分：果糖、麥芽糖、葡萄糖、果膠、精製細砂、檸檬酸、檸檬酸納、蕃茄果汁、蕃茄粉、番茄香料、食用蕃茄紅色素、維他命C、刺五加。 用法用量：每次食用2-4粒咀嚼，每日次數無特別限定，營養補給，維持體力與健康。 6. 刺五加果凍 材料：刺五加燉包一包，洋菜粉一包，蜂蜜少許或奶精少許，紅棗10顆，水2,000cc。 做法：1.將刺五加燉包及紅棗加入2,000cc水中煮30分鐘 2.加入洋菜粉慢慢攪拌勻，置入模型中放冷卻。 　　　3.自模型中取出，加入蜂蜜或奶精即可使用。 7. 刺五加酒《本草綱目》駐顏藥酒方 處方：刺五加適量。 用法：將刺五加根皮洗淨、去骨，莖、葉兼用，水煎汁，和麴釀米酒即成。 功效：輕身耐老，堅筋骨，除風濕。 主治：平時常飲作保健美容之用；中老年腰足軟弱無力及風濕關節疼痛。 說明：亦可用刺五加皮與適量酒同煮，取汁飲用；亦可用刺五加皮浸泡在白酒中，半月後可飲用。(刺五加酒現有成品出售)每次飲用不得超過20毫升，天天堅持，日久自然見效。 8.刺五加燉雞 材料：刺五加燉包一包/30g，土雞半隻，水4,000cc，黑棗10顆，枸杞20顆。 做法：1.取1包刺五加燉包加入4,000cc的水中。 　　　2.半隻雞清洗切塊，放入水中，並加入黑棗及枸杞。 　　　3.一起燉煮40分~60分即可。 天氣寒冷，不妨以刺五加10錢加入全雞與紅棗一起燉補，可以食補方式吃出健康，並達到養生的目的。如果選擇口服，也可每天服用400至600毫克刺五加，或加入卵磷脂沖泡溫水服用，效果更佳。 (本節完，待續)

最好不要使用一些壯陽藥之類的藥物來治療。除非你打算一輩子靠藥物來維持，否則還是勸你最好不要吃藥，很多藥只能達到暫時的效果，像萬艾可等類似的藥物，長期服用會使身體產生依賴性，只能是治標不治本。
一般來說，通過一定的滋補調理來達到壯陽補腎的目的是較好的選擇。
1、飲食上多吃些高蛋白食物還有洋蔥 韭菜 山藥 魚類 泥鰍 狗肉 蝦 雞蛋 羊肉等可以起到一些保健作用。
2、男性朋友應該注意的就是控制煙酒的癮，平時積極地鍛煉身體，讓身體充分舒展，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
3、還可以配合食物療法和外用【無極神貼】的方法，溫補腎腺，壯陽補腎效果會好很多，我養腎用的就是這兩個方法結合在一起的方法，這個不論你是腎陽虛還是腎陰虛都可以的，實惠健康安全，感覺實在是個不錯的方法，依據傳統中醫理論，採用【無極神貼】清淤養腎，全面調理男性精、氣、神，效果顯著，安全無副作用。
　　品名：魚鰾補腎丸
　　中文拼音：Yu biao Bu shen Wan　
　　【批准文號】國藥准字20063839
　　【成　份】魚鰾膠（蛤粉炒）、枸杞子、蓮須、肉蓯蓉、巴戟天（鹽炙）、杜仲（鹽炙）、當歸、菟絲子（鹽炙）、補骨脂（鹽炙）、茯苓、淫羊藿（羊油炙）、肉桂、沙苑子（鹽炙）、牛膝（炒）、附片（砂炒）　
　　【性　狀】本品為薄膜衣水丸；除去薄膜衣後顯黑褐色；味甜、微苦、略麻。　

固延平散，組成主要由

煆牡蠣、海龍、杜仲、巴戟天、淫洋藿、女真子、菟絲子七味中藥組成，具有補腎壯陽，強骨健身等功

  魚鰾補腎丸 【功能主治】壯陽益精。用於腎陽虛弱，腎精虧損所致的頭昏，眼花，耳鳴，腰痛膝軟。陽痿，早洩，夢遺滑精，不育，宮冷不孕，面色發黑等症。
           中醫魚鰾補腎丸的學問其實很看重。下面引見一些基本的魚鰾補腎丸常識。比如，測試自己是腎陰虛還是腎陽虛，能夠簡單區域分是怕冷還是怕熱來識別。魚鰾補腎丸陰虛的大多臉發紅、五煩心熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如
，魚鰾補腎丸補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；
魚鰾補腎丸補陰藥多是甘寒藥，超重有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。
魚鰾補腎丸補陰中成藥的代表是六味地黃丸，
補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。魚鰾補腎丸同時，
由於中醫還看重“陰陽互根”，因此治療魚鰾補腎丸中還要做到“善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽”。
　　看，魚鰾補腎丸有多龐雜！所以你要是真有病，需要首選看懂行的醫生，必然要在醫生的指數下魚鰾補腎丸用藥或服用保健品。因為你在市場上是不或許完成通曉人士的通曉魚鰾補腎丸指數的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不盡是亡羊得牛，還會加重病情呢！
　　或許有人會問，我們能否在平常飲食起居中魚鰾補腎丸呢？這是或許的，比如依照自己的必須進行食補。魚鰾補腎丸陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更根本的是要把守不懈地做到倖存正派情緒甜蜜，還要多運動、多鍛煉。
　　魚鰾補腎丸歷史在中國由來已久，近年來隨著各個補腎類醫藥保健產品盡心鼎力的鑼鼓喧天，此刻大有全國魚鰾補腎丸之勢。在市場逐步成長的過程中，也引發了一些“腎虛”的症狀。

古人說“食也，性也”，就是說食物是有性味的。祖國醫學記錄了很多能補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細胞呢?生殖細胞的營養成分主要是優質蛋白質、精氨酸、維生素和微量元素。所以調補生殖細胞，應認真考慮食物中的這些營養含量，以適當進食。①進食優質蛋白與精氨酸。如瘦精肉、豬脊髓、魚、蝦、牛羊肉等均含優質蛋白;鱔、海參、墨魚、蹄筋等含精氨酸。②補充各種維生素。各類蔬菜中含有大量維生素，如番茄、玉米、蘿蔔、蛋等富含維生素C、維生素B6、維生素B12等。③增加礦物質食物，攝入微量元素。大多貝殼類食物，如蛤蜊、牡蠣、螺螄、鮑魚之類，含有微量元素鋅、錳等。④適當添加含性激素的食品。如羊腎、狗睾、雞肝、動物鞭等，有提高性激素水準的功能。

維持正常性功能，保持性腺分泌功能的正常，是不孕、不育患者應時刻注意的，下述食品雖有增強活力的作用，但在使用時還是應當結合個體需要，慎重選取為是。

羊腎補精血

動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水髒，故羊腎能補肝腎，益精血。有報導，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。

鹿茸助壯陽

鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、穀粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。

鹿茸，可將其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以強健筋骨。也可將它泡於酒中，浸24小時，每天少量稍稍飲之。必須強調指出，鹿茸是辛熱壯陽之品，能溫補命門，壯督溫陽，陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興，則不宜過量，只可酌情飲用，尤其不可醉後入房。

魚鰾滋腎精

魚鰾能滋養腎精，填益精髓。中醫有“精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分，所以能促進生殖細胞的生長、發育，用治女性的月經失調、崩中、帶下等效果頗佳。

魚鰾作為食品，是席間珍貴的海味，可以油發、水發，或熬膏湯，或加入蝦仁、筍片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯，則味美而滋補之力更甚。

蓮子治夢遺

蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢遺，女子帶下。食用的方法有：①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克，紅棗10克，粳米 60克，共煮成粥，加少許食糖。可安神固澀。②蓮心茶蓮子心1.5克，開水沖泡，代茶飲。能清心火，固腎精，治女子性情急躁、帶下赤白等。③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克，瘦豬肉120克，加水燉湯，食肉、喝湯。能固腎澀精，健脾和胃，治遺精、早洩，女子帶下等。④米仁蓮子羹薏苡仁、蓮子各30克，煮酥，加香蕉、蘋果等水果丁，用澱粉收成羹。能清心和胃，固腎澀精，治女子帶下，男子遺精、多夢等。

芡實固精關

芡實含澱粉、糖、蛋白質和維生素，性味甘平而澀，能固澀精關，約束帶脈，可治女子帶下，男子遺精。芡實和金櫻子共研細末，用蜜或水泛丸，名叫“水陸二仙丹”，功固澀，而治遺精、帶下。蒸餅代食，可健脾和胃，益腎固關，治遺精、遺尿、帶下、下痢等。

蝦溫補腎元

蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，倦怠無力，婦女月經量少，乳少等。食用方法甚多。可以“燉大蝦”：鮮大蝦，淬酒，燉服，每日適量食之，可補腎虛。“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬，加少量黃酒，燉服，並服豬腳湯，1日3次，能助乳汁。“醉蝦”：以上好白酒、醬油、薑汁等調料，活蝦適量，直接放入調味品中，加蓋，約15分鐘後，即可食用，能助精補腎。

核桃仁溫補

核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功，能用治陽痿、遺精、帶下、早衰，並有潤腸作用。食用方法很多。如“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，再於鍋內放糖、油、待溶解後，放入核桃仁，炒拌至適當時，待冷卻即可食用。“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用時加適量白糖，開水沖調成糊狀，可充養腎精。“胡桃冰糖湯”：核桃仁25克，水煮，加冰糖適量，每晨1次，連服1~3個月。有益智壯精、補腎之功，可治陽痿、帶下、健忘、失眠、腰痛等。

廖元和堂生精膠囊
　　拼音名：Shengjing Jiaonang
　　英文名：書頁號：GLS-2
　　標準編號：WS-11457(ZD-1457)-2002 標準 (試行)
編輯本段處方
　　鹿茸46.4g 枸杞子46.4g 人參46.4g 冬蟲夏草46.4g 菟絲子46.4g 沙苑子46.4g 淫羊藿46.4g 黃精46.4g 何首烏92.8g 桑椹46.4g 補骨脂46.4g 骨碎補92.8g 仙茅46.4g 金櫻子46.4g 覆盆子46.4g 杜仲46.4g 大血藤46.4g 馬鞭草46.4g 銀杏葉92.8g ── 制 成 1000粒
編輯本段制法
　　以上十九味，菟絲子、黃精、人參、冬蟲夏草、鹿茸、杜仲、補骨脂粉碎成細粉。其餘枸杞子等十二味加水煎煮三次，第一次1.5小時，第二次1小時，第三次0.5小時，合併煎液，濾過，濾液減壓濃縮至相對密度為1.25～ 1.30(60~C)的清膏，加入上述細粉，混勻，乾燥，粉碎，製成顆粒，乾燥，混勻，裝入膠囊，即得。
編輯本段性狀

三寶雙喜膠囊 
【產品功效】 功能主治補腎壯陽，益氣養血，提神健腦。用於失眠健忘．萎靡不振，腰膝酸軟，病後體虛等症。
【產品說明】 成 份：淫羊藿、牛鞭、補骨脂、巴戟天、紅參、黃芪、肉桂、韭菜子、核桃仁、熟地黃、枸杞子、地黃、桑螵蛸、當歸、大棗、蜂蜜、川木通
【性 狀】 本品為黑褐色稠厚的半流體；味甜、微辣。
【規 格】 每瓶裝400克

（腎寶合劑）
　　漢語拼音：huiren shenbao
　　主要成份：蛇床子、川芎、菟絲子、補骨脂、茯苓、紅參、小茴香、五味子、金櫻子、白術、當歸、覆盆子、制何首烏、車前子、熟地黃、枸杞子、山藥、淫羊藿、葫蘆巴、黃芪、肉蓯蓉、炙甘草
　　性狀：本品爲腎寶合劑、棕紅色至棕褐色的液體，味甜、微苦
　　功效作用：
　　調和陰陽，溫陽補腎，安神固精，扶正固本。用於陽萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女月經過多，白帶清稀諸症。

　　五味棗仁安神膠囊
　　成分是 五味子 酸棗仁 茯苓 石菖蒲 郁金 天麻 琥珀 黃連 丹參
　　作用是 養心安神 舒肝解鬱 化痰開竅 用於陰虛陽盛之失眠多夢等

腎寶合劑
　　組成:蛇床子、川芎、菟絲子、補骨脂、茯苓、紅參、小茴香、五味子、金櫻子、白術、當歸、覆盆子、制何首烏、車前子、熟地黃、枸杞子、山藥、淫羊藿、葫蘆巴、黃芪、肉蓯蓉、炙甘草
　　功能與主治:調和陰陽，溫陽補腎，安神固精，扶正固本。用於陽萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女月經過多，白帶清稀諸症。
　　用法用量:口服，一次10~20毫升，一日3次。
　　注意事項:
　　1.忌辛辣、生冷食物。
　　2.孕婦及小兒忌服。
　　3.凡脾胃虛弱，食入難化，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者忌服。
　　4.不宜和感冒類藥同時服用。（感冒發熱期停服）
　　5.本品宜飯前或進食同時服用。
　　6.服藥一周後症狀無明顯改善，或服藥期間出現血壓上升、面紅皮疹、出血頭痛、食欲不振、惡心嘔吐等症狀時應停藥並去醫院就診。
　　7.藥品性狀發生改變時禁止服用。
　　8.兒童必須在成人監護下使用。
　　9.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
　　10.如正在服用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
本文引自: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4_ltTWaFGRlZDPIlaXb6ln4-/article?mid=30261&prev=30262&next=30260