【記者李叔霖／台北報導】乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌五年存活率超過九成，只要定期篩檢，早期發現、早期治療，其實確保乳房健康不會很難。執業中醫師周大翔昨日表示，乳癌發病早期恐有十二個徵兆，女性也可查看有無這些徵兆，甚至洗澡時，一手放於腦後，以食、中、無名指三指指腹，由乳頭開始，由內向外檢查，感覺是否有異常腫塊，如有腫塊不用懷疑，請立即去醫院做乳房攝影檢查。

  周醫師指出，乳癌早期可能出現徵兆包括乳房大小改變、變硬；新出現無痛腫塊，或是現存腫塊改變；乳頭上有鱗片，而且無法治癒；乳房皮膚隆起、皺紋，或看起來無光澤、有局部凹陷；乳頭有濕疹樣皮膚病變、異常出血或其他不正常分泌物。

  周大翔醫師指出，其他徵兆還包括乳房上靜脈曲張；乳房皮膚紅腫、潰爛或橘皮樣變化；乳房四周有無法癒合的傷口，或同一個傷口不斷發生潰爛；紅疹、發炎不斷；月經過後，乳房仍持續疼痛；手臂上方腫大；腋下淋巴腺腫大，淋巴腺堵塞會在液下產生腫塊。

  另外，高油脂與乳癌惡化息息相關，可說是刺激體內女性荷爾蒙的關鍵，過多的飽和脂肪與高糖是乳癌危險因子。由於動物性脂肪的飽和脂肪、膽固醇比較多，最好減少紅肉攝取量，選用白肉、瘦肉補充蛋白質，通常建議攝取低脂雞肉及海鮮、適量大豆及其製品，可望減少脂肪攝取及紅肉攝取頻率。【台灣新生報】2023/08/03