【記者李叔霖／台北報導】注意力不足過動症孩子情緒調節能力較弱，容易產生學校適應、家庭互動等問題。台北市衛生局昨（三十一）日表示，家有過動兒的父母應更有耐心，要適當的教導孩子學習「控制和處理情緒」，過動兒協會創會理事長也是過動兒母親何善欣表示，家長掌握教養六大招，有助陪伴過動兒成長。

何善欣說，民眾對過動兒及其家庭仍有錯誤認知，比如過動是後天教養和家庭教養所造成、過動兒長大就會變好等迷思，事實上，注意力不足過動症（ADHD）主要是與腦部神經發展異常有關，治療方式就是持續經由醫療、家庭及學校三方共同攜手合作，才能有效改善症狀與消除障礙。

陪伴過動兒成長大不易，何善欣以親身照護經驗，分享給家長六大招教養策略，第一招，充實相關知識、真正認識過動症，審慎判斷資訊正確或有效性，判斷如何運用資源，才能有效地協助過動兒。第二招，成為爭取孩子資源的守門人，涉獵可信的資訊來源，為孩子做最佳判斷選擇和資源配置。第三招，建立孩子生活秩序感，結構化的環境和可預期的生活節奏能幫助安定孩子的心和行為。

第四招，幫助孩子累積成功經驗，過動兒需要更多輔導、協助和紀律，建立自信心和成功經驗累積很重要。第五招，建構健康的生活習慣，過動症患者傾向有不良健康習慣或生活方式，從小養成良好的生活習慣，有助降低不良飲食習慣、睡眠障礙、意外腦部外傷、抽菸或喝酒等健康風險。

第六招，照顧自己、適當休息，身為父母要將距離拉遠，從更高、長遠的角度看過動症和孩子的未來，什麼最重要、什麼才是期望的人生藍圖。此外，建置支持網絡，讓身體、心理、精神及社會等保持平衡，這樣才能陪伴過動兒走長遠的路。【台灣新生報】2023/08/01