「注意你的思想，因為他們會變成言語；

注意你的言語，因為他們會變成行為；

注意你的行為，因為他們會變成習慣；

注意你的習慣，因為他們會變成你的人格；

注意你的人格，因為他們會變成你的命運。

我們想的是什麼，就會成為什麼樣的人。」

這段話即使沒聽過，也不難懂它的道理，因為這是生活中常見的情形，相信人人都能懂。

然而，不見得每個人都可以做到。

在生活中，尤其網路上，不乏聽到看到傷眼擾心的「低端發言」，也就是所謂的「低水準話語」。

不少人把無聊當有趣，把低級當幽默，殊不知這些字字句句早已讓自己貼上標籤---而且還是自己給自己貼標籤。

很多人會說：「不過是一句話/一個字而已。」這句話非常矛盾，既然你懂得最上面那段話的道理，為什麼還會覺得一句話、一個字沒關係呢？

什麼樣的人說什麼樣的話、做什麼樣的事，你叫一個文質彬彬的人去把三字經當口頭禪，又或者要一個慣性敷衍隨便的人積極認真，對他們來說真的是難如登天。

或許你可以裝、可以演，但絕對有破綻、有漏洞，裝也裝不久，演也演不像。

有人說：「相由心生可能不準，因為有的人面惡心善。」

那麼，言由心生可能比較準確，口出惡言的人，心一定不怎麼善，頂多可能只是不太壞而已，就像「刀子嘴、豆腐心」是不存在的（有些人會把這句話當作惡言惡語的開脫理由），甚至這是一種精神疾病。

但也有人會說：「花言巧語的人會把話說得很好聽，但實際上心地不好。」那麼，你就要辨別花言巧語---既然你都會說那是花言巧語了，那又怎麼會聽信呢？

人都喜歡聽好聽的話，但不見得好聽的話都是真實的、善意的。其實聽久了，多少能聽出是否真心、真實。比如一般人對於業務或商人的嘴就不太會相信，因為你知道他們是有目的的，但也有人會上鉤就是了，否則詐騙集團怎麼會得逞呢？但也不是每個人都會被詐騙集團得逞，那麼差異在哪裡呢？我想大家只要仔細一想就會知道了。

如果你的心夠「定」，就不會被誇幾句就飄飄然，失去理智判斷，然後才後悔自己遇到歹意之人，那樣是沒意義的。

我們不喜歡那樣的人，就也要讓自己別成為那樣的人。

我們知道可以從一個人的言行看出一些足以判斷的線索，那麼平時也要注意我們自己的言行，而最源頭還是在於自己的「思想」，如果你覺得「這又沒什麼」，那麼你就繼續放任自己，看看會得到什麼好的回饋（我相信也不會有什麼多好的回饋）；若一個人重視這件事，甚至覺得「這很重要」，就絕對不會放任自己做那樣的事。

不是名人或公眾人物才需要愛惜羽毛，每個人若重視自我價值，就不會讓自己「扣分」成為「劣質品」。