2021-07-18 22:28:31妙音
熱燥炎夏， 可多吃點抗發炎的食物， 能讓身體減少疾病風險。
熱燥炎夏，
可多吃點抗發炎的食物，
能讓身體減少疾病風險。
1).漿果類食物如草莓、藍莓、黑莓等。
2).綠花菜、高麗菜等十字花科蔬菜。
3).鱷梨。
4).綠茶。
5).辣椒。
6).蘑菇。
7).葡萄。
8).薑黃。
9).特級橄欖油。
10).番茄。
11).黑巧克力。
12).櫻桃。
恭錄自 中華護生協會