隨著孩子長大，許多父母遇到青春期孩子蛻變，發覺跟小時候的天真大不相同，這時候如果父母只關注課業或學校表現，又疏於親子陪伴與溝通，就可能面臨脾氣上來的列車對撞，不但無法解決問題，還把親子關係弄得越僵，把孩子往外推向相反的方向，這也是近期公視節目｢換個爸媽住幾天」讓我深有同感的案例。

在紀錄片中，每個孩子的個案都有讓人心碎的無助焦慮，在成長過程中的孩子都會犯錯，一部分跟自制力有關，一部分和外在環境的變化有關。在過去，我們沒有這麼多3C剝奪了家人相處的時間，無論是父母與孩子，我們下班下課後的時間都更碎片化，因為手機除了帶給我們娛樂，也影響了我們對社交的依賴，更多時間我們想要掌控手中的世界，同時也在被手機與社群媒體掌控。於是，在每一個故事中，多的是手機濫用引發的親子衝突，父母總是要求孩子放下手機，但是卻沒有置換手機的方案，孩子缺乏的是安全感與成就感，但是沒有了手機，卻也沒有其他填補的方案…

在大腦研究中，掌控情緒的是杏仁核，而前額葉則是負責理性思考。我們大人可以理性處理事情，是因為我們有完整的前額葉，但是青少年的前額葉尚未發育完成，所以更常是由杏仁核在面對衝突時的反應，所以對孩子大聲責罵、羞辱，不但不會得到大人期待的孩子反省，反而是衝突加劇的開始，因為孩子還處在由杏仁核掌控情緒的階段，所以在節目中或是親子溝通的建議中，最常聽到就是先同理孩子的感受，唯有先安撫好彼此情緒，才有機會處理後面嚴肅的問題。

無論在我們的年代或是現在孩子所處的世代，青春期都在謀求一份自我認同，所以很在乎同儕的眼光，所謂的叛逆也是生理與心理在成長中必經的過程，因為唯有反抗權威，才能建立思辨的精神，重新塑立成熟的心理狀態。所以父母對青春期孩子需要的是理解，用關懷取代謾罵，用陪伴取代責難，鼓勵並且陪伴孩子去嘗試新的事物；說實在，很多父母太早讓孩子使用3C是造成孩子依賴3C的原因，如果又不加以約束，到最後要孩子脫離手機的控制是緣木求魚。雖然我也是過來人，知道孩子沉溺在手機有多難抵抗誘惑，但是後來我也了解用強硬的態度硬碰硬是沒有用的，我很推薦父母可以從YouTube看公視這個節目，我相信當父母主動做出改變，才有可能在親子關係中找到支持孩子的力量。