1129.14  星期六  時晴多雲到晴 ...

選舉終於結束了!這次藍營真的是慘敗啊!希望他們能夠記取教訓發憤圖強，還好咱們新竹縣還是藍營的大票倉，兩位候選人都是藍色的雖然一個是違紀參選，不過以我的妄想來看兩造加總起來那票數還真是驚人啊!這大概是我唯一可以安慰自己的一點小幻想啦!唉!神經病 ....

哈!今天又跑了兩個沙灘來取暖啦!要不是正中午十二點整(吼!一分一秒不差的十二點)白沙灣終難擋陽明山區挪移來的雲遮蔽我的太陽!又要不是因為我今天真的就是夏天的裝扮短褲背心來騎車，不然我還真有可能繼續多待久一點來觀察啦!因為早上光是穿這樣騎車來就已經覺得有點涼涼了!要是壞天氣可難保我撐得住啦!所以只好轉戰十五分鐘車程的洲子灣來續曬啦!還好我已經有在白沙灣拍了兩三張自己還挺滿意的照片!不是跳躍那兩張!那兩張的臉部表情還真是醜啊!不過一轉到洲子灣之後衣服都還沒脫完就開始熱到流汗啦!吼!跟白沙灣真的差很多啦!嘻 ...

唉!昨天下午的兩段午休我就做了十顆彩球!然後晚上吃飽飯後把日記也上傳完畢就開始坐在床上做彩球啦!本來做到十二點多快一點就已經做了十六七顆!在那個時候就已經有點睏了!後來又強打起精神多做了三四顆把他做足加總三十顆才要準備收拾起來做運動洗澡睡覺的，哪知道終於做完了就想說要準備鋪墊子做運動了!結果才橫躺在床不到幾秒鐘我居然就馬上給他睡著啦!真的有那麼累哦!唉 ...

等到醒來就已經是清晨五點了!不過清晨五點外面還是黑黑的都不亮啦!而我也顧不得還沒洗澡就直接縮到被窩裡睡回籠覺啦!還好昨夜氣溫並沒有變涼不然都沒蓋被子到清晨肯定會感冒啦!後來也只有睡到八點零幾分就醒來了!然後看了一會電視也去上了一會的網，又鑽回被窩躺著看電視啦!不過就在這個時候剛好轉到購物台介紹一組新式的運動器材，感覺他訓練腹肌的方式真的很不同啊!那組器材看起來真的很簡陋也挺便宜的兩千元都不到!他有點類似滾輪是用跪的用腹部跟腿的力量來提升，感覺會有很不同的效果!所以等到看電視到九點左右我就想用那個方式做仰臥運動不過我是用躺的來提腿啦!結果前面兩段都只有做了二十幾下我的腹部就覺得酸痛得可以啦!吼!跟平常做ㄧ般的仰臥運動使用到的力量真的很不同啦!可是才做第二趟第三趟就已經一直在流汗啦!雖然最後我也只有做了四五趟而已!不過今天拍照那第三第四塊腹肌好像會比較明顯一點點點點哦!哈!該不會又是自我解嘲自我安慰的小確幸啦!不過還是得看自己後續持續運動的成果啦!嘻 ...

然後運動到快九點半就去化妝室梳洗整理除了刷牙洗臉之外也洗了香香換上衣服就準備出門去海邊啦!後來出門看到歉還不錯!不過因為我只有穿了夏天的裝扮短褲背心就騎車了!多少還是會覺得有點涼涼的呢!可是因為還有太陽曬就多少可以暖活點身子啦 ...

後來直接騎到三芝補給過後就到白沙灣來報到啦!一到白沙灣看到天氣還不錯心裡還真的滿開心的!只是第一輪照片拍完也躺下來享受日曬了，哪知道就到了十二點整從陽明山區漸漸挪移過來的雲終於擋到我的太陽，這才當機立斷的馬上轉到洲子灣來報到啦!其實路途中會經過淺水灣的!可是我真的對淺水灣沒什麼太好的感覺，雖然他有免費的沖水設備整體造景也還不錯，可能就因為會有太多觀光客造訪了我才不愛到這邊來日曬啦!嘻 ...

等我到了洲子灣衣服都還沒脫完就開始流汗啦!只是就在我走到沙灘上時剛好前面幾步就有兩個三十幾歲的男子好像要釣螃蟹的樣子也往大石頭區這邊走啦!所以我剛到的時候就沒有先拍照囉!還是等他們好像都釣不到半個小時後離開我才找點拍了一輪照片啦!等到回到位子上就開始躺下來享受日曬啦!只是一陣子以來每當我躺下的時候都是在調整照片啦!可是不知道是今天照片拍太多還是又多到找兩種顏色選項可以挑選，所以我都搞到三點了都還沒調整完!而且在剛躺下來調整時我有三四次都快不小心睡著啦!吼!是很累哦!唉 ...

就在快三點的時候我才看到二姊傳來的訊息他們又上台北啦!所以等我整理好要離開洲子灣也就三點幾分啦!後來回到家只能趕緊的去洗澡就要在西門這邊跟他們會合啦!這次跟他們碰面他們想吃義大利麵!想說可以去吃武昌街巷子裡那很便宜的義大利麵，然後他們的土司麵包、湯跟飲料都可以無限取用，只是我後來也吃了好幾片土司跟飲料感覺都沒有什麼飽足感啊!所以在送他們去搭車離開之後我又去買了炸雞排跟雙Q奶茶回家喝啦!唉!這哪瘦得下來啊 .....

後來回到家照片都沒整理幾張就已經累趴躺在床上啦!然後只有睡了一兩個小時醒來就開始整理照片啦!只是這次光整理照片又花了兩三個小時在處理，然後等到照片上傳好再把日記寫上也上傳處理完畢也已經半夜三點了!唉 ....

今日體重測量61.2公斤至62.9公斤