2009-05-15 14:59:31TiFFanY

民族小品初體驗

2009年05月15日

為了我的集點活動,今天特別趕去舞藝上課。

今天是隱藏版閃亮亮民族課。

認識瀞文老師不是一天兩天了,雖然每次都很熱情地跟老師打招呼,或者會跟瀞文老師聊上幾句,可是我從來沒有上過瀞文老師的民族課。(我真的是芭蕾死忠份子!)

上週五上小元老師的課,看到最後的那段舞是在學飄扇,覺得好好看呀!加上我在舞藝只能學到七月份,就必須先暫停了,一定要上上瀞文老師課的想法,便油然而生。

上課前,碰到立平學姐,學姐告訴我民族課很好,會幫我好好地拉拉筋!我一向很怕拉筋的痛,雖然知道這個星期上了這些課下來,自己的身體狀況還是可以的,但因為右後大腿的拉傷總是還有些不舒服,聽到學姐那樣說後,便鬧著說:「我最怕拉筋了!一定會痛得哇哇哇地大叫!」

可也還是硬著頭皮進到B教室,跟 瀞文老師打過招呼之後,還是有點忐忑地發問:「老師,等一下的拉筋會不會很痛?」,老師說:「妳的筋很開,完全不用擔心!」

我的筋很開?那為什麼我前後分腿劈還是劈不下去?每次左右分腿劈時也還是痛得哇哇叫?咦?瀞文老師怎麼知道我的筋開不開?

因為是隱藏版,所以,我最後還是決定隱藏課程的內容了。

不是因為我忘記那天上過些什麼,我可清楚地記得劈腿旁壓、中心壓、大天鵝、大拱橋、V字仰臥起坐,正踢腿、斜踢腿、片腿,兩人一組的拉背、完全倒立不起來的後蹬腿;也記得「踩著葡萄步」地跟著學姐們跳「傣族舞」,翻車輪手的那個練習,跳蹬、前踢蹬,轉圈蹬‧‧‧的那個練習,最後當然就是那首未完成的「飄扇舞」。

下課時,瀞文老師跟我說:「回家(筋骨)可能會痛!」

我苦笑著說:「可是,我現在就已經開始痛了!」

 

本來是美美地計畫著上完這堂民族要接著上小元老師的芭蕾入門,可是下課後,發現自己已經差不多虛脫了,加上拉傷的傷勢加劇(果然整個週末都寸步難行),所以只好用「這堂課好多人喔!妳不是最怕跟人擠的嗎?」的想法來自我催眠地放棄。人,果然要服老呀!

 

筋骨痛,我不怕!

拉傷未癒,我也不怕!

這堂課,雖然我依舊是在「踩葡萄」,卻是跳得很開心!

要不要,把這首小品學完勒?

 

 

小恩 2009-05-16 00:41:19

請問什麼是大拱橋@@?

版主回應
就是後彎腰(手腳四肢頂在地面,將身體往上頂起─肚臍朝天花板,整個身體像一座拱橋般)。

我不曉得具體的民族術語是什麼?因為第一堂上課,用眼睛看用手腳跟都來不及了,當然沒辦法再去記什麼術語了,所以套用小妹妹上舞蹈課時,老師給動作取的名字。

關於民族舞:
http://so.56.com/index?type=album&key=%D6%D0%B9%FA%CE%E8
這裡有很多影片看
2009-05-16 09:48:45
TiFFanY 2009-05-15 20:10:46

re ling:

瀞文老師教民族教得很出名了吧?
我碰到好幾位老師都認得瀞文老師耶!
跟我們一起上芭蕾課的王老師好像說過她是瀞文老師
的學妹呢!

我週末都不去舞藝的,因為好多人,而且週末是我的家庭日,如果有在週末打過電話給我的人都知道,我不是在菜市場就是在家樂福.......(唉~)

妳們家妹妹要跳哪一堂爵士呀?

re 莎娃~
民族我也完全陌生呀!
術語我都搞不清楚,做「片腿」時,我就給它做rond de jambe;斜踢前進時,我的屁股也撅起來......xddddd

動作身段我也完全不會呀!而剪刀般的腳步更是讓我腳打結呀!

可是,就是很好玩耶!

前半段拉筋拉得超爽!
妳一定不敢相信,我竟然可以做得起「大拱橋」(只成功一次)喔!連我自己都嚇了一大跳耶!

有空,妳也可以玩一下喔!真的很有趣呢!

Elsa 2009-05-15 16:14:28

我也好想上上看民族的說>//<
反正我的翹屁股和爛尾椎學民族應該比較不會有大影響XDD
只是那些動作和身段我都不會(完全沒學過)很怕跟不上啊!光小碎步都不會走了說,雲手和小五花也看不會,就說很沒運動細胞咩Otz

還是比較想上武功啊XD