2009/04/15子愛成芭課(9)
2009年04月15日
提前到教室,閻老師正忙著打電話,雅婷請假,「馬麻」沒接電話,成芭二班流班在即‧‧‧‧‧‧(這週是桃園許多學校的期中考週,每到考試,就很容易流班呀!),幸好姐虹妹妹與大腳背的慧諭妹妹都要上成芭二班,於是,玲玲姐、菊小芬同學跟我湊成了五個人正常上課。把桿上到一半,由於小朋友的出席率不理想,所以王老師帶的班跟別班併班,勤力(跟我們上過幾次課了)的王老師也加入了我們。
重點:
1. 保持著往上撐的臗關節,讓活動腿有收回的空間。(膝蓋才不會因為沒空間回來而彎曲了。)
2. 手的握球總是會忘掉,大姆指會翹起來、併攏的中指、無名指、小指也會鬆開來。
3. 旁點太後!(變成後45度角點地)
4. 伸直的pas de bourrée,膝蓋不要彎呀!(這是老師第二次糾正我,連老師也記得呀!唉~)
5. 下面影片中一開始的動作,交替地收前五位、收後五位,次序不要搞錯;手臂打開,前腳點地,主力腿plié的動作,小背要打直,胸肋不要往下,要挺起。
中間練習的一小段,示範者:王老師。(說明:王老師是子愛的民族老師,但她偶爾會跟我們成芭班一起上課,以上的示範是快板的,我們上課做的是慢板的;此外,我們的轉圈只有passe貼前轉半圈而已。)
後記:停了機,才發現可愛的王老師正搞笑地擺著pose呢!下次,我一定會等pose擺完才停機的,一定,一定!(笑~)
(延伸閱讀:王老師的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kZSxyGmZGRxPqQLBlPbFNCdQ.ICK/)
6. 符合槓桿原理的arabesque!老師說我們踮arabesque時,都會上身(重心)往後,腰部呈現一個後仰的角度,這樣不符合槓桿原理,所以我們踮上去一下子就會往後倒,根本踮不到三秒鐘。
關於這點,我在課堂上已經聽到老師說過好幾次了,但除了我以外,很多同學都有這樣的問題,我回來想了很久,發現其實是我們目前所看到很多美麗的芭蕾照片中的arabesque舞姿,舞者都是那樣拍的。
人類會因為眼睛看到的動作,而去用身體COPY,這也是為什麼芭蕾課一定會有老師的「身教」,給組合時要給「示範」的原因。
我們,在潛意識裡,自然會想在身體上COPY那些舞者的舞姿。沒有想過自己的腿有沒有那樣的穩定?自己下半身的動作有沒有那麼標準?如果沒有,那就乖乖地照著自然的原理,把根基練好來吧!
成芭一班上課前,抓著大家一起合影留戀,阿曼達妹妹告訴我,她回家想過為什麼看我的動作會覺得軟軟地沒有力,後來她想通了,是我的動作都沒有延伸到極致!我的動作往往力量到膝蓋就停住了,特別是後抬腿的動作,所以膝蓋沒有完全地打直、小腿只是「放」著,雖然有指出腳尖,但腳弓是空的,腳背是無力的。(聽阿曼達妹妹一說,發現自己還真的是有這樣的問題呢!謝謝阿曼達妹妹!)
謝謝親愛的同學們配合一起合影!
中間練習所教的一個動作。
我美麗的同學們!
(其他的照片,我晚一點再mail給大家喔!)
謝謝妳們!讓我拍照留念!
回到家看到照片才熊熊發現:沒有拍到閻老師!也沒有拍到北極熊先生耶!(下個星期可不可以再補拍一次?---小聲地說......)
妳們中間練習就這麼難喔:O
整個傻眼...
因為王老師的程度好,所以她的那套會比我們那套難啦!
安啦~~~~~ 2009-04-16 15:49:07
ㄚ姐~~~~~~~~
粉慘的照片, 厚....人家不滿意啦!!
妳嘛把照片縮小一點
粉羞耶!!
妳不說,別人不曉得妳是哪一個啦!
(事實是我不會縮照片耶!此外,點下去後,直接到相簿看,就可以看得到美得多喔!) 2009-04-16 15:47:59
attitude轉真漂亮@@
話說音樂只要稍為快一些的,
我肯定就手忙腳亂了...
attitude轉是真的很漂亮喔!
只不過,那只有王老師要這樣轉,我們不用喔!(呵呵~) 2009-04-16 15:50:33