2014-04-06 08:12:14terese
不要對別人的天空指指點點
”不要對別人的天空指指點點，每個人是自己生活的專家。我們作為聆聽者，只要好奇、欣賞、理解就夠了。”這是周志建的書裡說過的話，也是敘事治療的基本觀念。盧森堡博士也說過，”不要給別人任何建議，除非對方先問你。””談話的焦點要放在對方當下的感受和需要，從這個角度去對他好奇和關心。”
然而，我們一般說話的習慣，就是喜歡給別人建議，好像這樣才表現自己多聰明有用似的。
最近幾個禮拜，我都在忙著打掃家裡，因為在美國的四姐、在武漢的三姐和她的移民加拿大的女兒都要來我家住，好好團聚兩個禮拜。
清理房子時，最困難的事情就是要決定什麼該丟，什麼該留。常常發生的情況是，多年不用的東西，下了好大決心才剛丟掉，就有人說需要用，害我懊惱萬分。
客廳的一套沙發，是用粗細不等的藤條編織成的，已經用了三十多年。雖然坐起來還是滿舒適，但是藤條交織處容易累積灰塵，很難清理。兩邊扶手也被小狗啃爛了，海綿軟墊也積了塵蹣，容易引起過敏、咳嗽。加上一下子多三個客人來睡，房間不夠用，所以我考慮再三，決定把整套沙發丟掉，換成沙發床，給客人睡。
昨天好友來訪，看見沙發丟掉了，覺得好可惜，因為原來的沙發比現在的沙發床更合乎人體工學。我說明了我考慮的灰塵問題，她還是建議說，”用吸塵器吸吸就好啦！”好像她比我更了解我家的問題和解決之道似的，讓我聽了很懊惱。沙發已經丟了，不可能再搬回來了，還要建議我如何清掃，不是廢話嗎？除了增加懊惱，還有什麼用處呢？說話的人想說什麼就隨便說出口，毫不考慮聽的人會有什麼感受，這就是我們一般人的態度。所以盧森堡一再告誡我們，說話以前要先想想，這句話出去，對別人有什麼影響，不要衝口而出。
更高竿一點的話，要記住從感受和需要來關心對方。這幾個禮拜的清理，無論是身體和心理上，我都覺得很疲累，也有很多不安，因為不知道我扔掉的東西是不是有人覺得需要留著。所以我目前最需要的就是得到肯定，甚至是讚賞我敢丟掉東西的魄力。雖然客廳並沒有變得更美觀，但是至少寬敞了些，灰塵較少了，總有些正面的話可以說吧？何不給人一些鼓勵呢？
與朋友閒談之後，兩人感情更親密還是更疏離，這就是關鍵所在了。
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很有智慧呢!