眼下這個季節，瓜果蔬菜最為新鮮可口！ 西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜...... 都是大家的選擇。

但是，您知道這些瓜中的哪種瓜祛濕效果最好嗎？

答案就是：冬瓜！

夏季的消

冬瓜是很多家庭餐桌上的常客，別看它名字裡有個“冬”，卻是夏季最佳。

即使長得五大三粗，藥學聖典《神農本草經》還是給冬瓜取了個仙仙的名字：水芝。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

要知道「芝」這個字可相當於中藥裡的「貴妃」級別，只有營養價值高的中藥，才配得上叫「芝」！

大家快來看看它的功效吧！

清熱解暑

冬瓜性寒味甘，有非常好的清熱生津功效，尤其在夏季，還可以解暑除煩，補充人體因出汗而流失的鉀元素，避免中暑。

保護心血管

夏季天氣悶熱，人體出汗多、缺水嚴重，導致心腦血管疾病發病率提高。

冬瓜含鉀量豐富，可促進人體內多餘的鈉元素排出體外，保護心臟與血管，輔助調節血壓，預防心腦血管疾病。

利尿消腫

冬瓜中富含多種氨基酸，尤其是在瓜籽和冬瓜皮中，氨基酸的含量更高。

這些氨基酸可以有效幫助人體解除遊離氨的毒害，同時還能增加排尿。

降脂減肥

每100克冬瓜中就含有0.9克的膳食纖維，它進入到人體后，可大量吸收腸胃中的油脂成分，減少身體吸收，從而降低血脂。

美容養顏

冬瓜的含水量非常高，可達到96%，夏季食用可以及時補充機體水分，讓肌膚保持潤澤。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

冬瓜瓤中含有的瓜氨酸和蛋白質，能增加肌膚彈性，對肌膚來說也是不錯的美容成分。

另外，冬瓜尤其是冬瓜子中富含的油酸成分，具有抑制黑色素沉积的作用，食用后有助于美白皮肤。