圖片來自:影片截圖
如果也是很愛看日綜的卡友,相信絕對有看過他的出現。而且神奇的是他每次出現都會讓我默默起身跟著他一起"歐糗(ocho)~"其實長得帥帥,最早是拍特攝片出身的俳優進藤學,這陣子因為他自創的「8字減肥法(オチョダイエット)」而曝光率大增。每次看到他都想著要介紹給大家,一不小心就拖到現在~才終於要分享一下囉(=^m^)
圖片來自:http://www.amazon.co.jp
http://news.gamme.com.tw/691107
基本就像這樣用力在你的腹部和臀部來畫一個倒下來的8,不斷重複就能達到瘦腰的效果。
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最近被太陽花學運搞的很煩,
想吃[淇淇蛋糕]來撫慰心靈,但又買不到.
不知不覺中就買了台北其他的起士蛋糕來吃.
當然下場就是變胖了,這可是老娘的大忌啊!
今天看到一則報導,減肥救星來了!
此人魚線帥哥聲稱不必改變飲食習慣,只要做他的8字減肥法,
另一位教練則教人家用[開瓶器姿勢]減肥法,
兩星期就能減少腰圍15公分,而且體重減少約5公斤.
真是太棒了!
老娘決定開始實行,看看兩週後的結果,
是否和影片中的胖女人一樣,效果驚人.
說不定兩種都做的話,會更[腰瘦],更[妖嬌]唷!
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我也要來試!!!
日本人有時真的很實際 很多發明都是很有效果的 我也要來當開瓶器 看能不能減個幾公斤 以消這些日的鬱卒之氣
太酷了!!!! 那等妳等妳~~~~
哇真的有這麼神奇就好了 我也要叫k穩來做一下XDD
. . 運動的時候,想著晚餐要吃什麼。 但是怎麼都想不出來,因為不餓。 咦!不餓怎麼就想不出來?我家冷凍庫和 冰藏庫兩個都是
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「月?」爸爸說。我移開看著遠處游離的目光看往爸爸。爸爸堅毅的臉輪廓分明,目光炯炯審視著我一字一停頓的說:「進去把他們通通降
自助式早餐說完了,現在來說說合菜式的餐點,可樂旅行社安排的合菜餐點包含了越式與中式合菜,差不多各占一半,因為有些是越式結合中
我也要來試!!!