前天同學用Line傳來一則骨科蔡凱宙醫師的演講影片,

他苦口婆心的教老人家們如何預防跌倒,

因為老人家跌倒的話,不能自由活動,

子女就要辭職照顧或請外勞照顧,

很多家庭經濟就會倒;

大家健康不好,

醫療支出增加,導致國家財政困難,也會倒.

最令老娘感興趣的是他說有一位老太太,多次進出加護病房,

許久不見,他以為老太太已經駕鶴西歸,

誰知一問之下,竟然活的好好的,比以前健康多了.

探究其原因,原來是請來的外傭,

喜歡和老太太玩丟球和接球的遊戲,

所以老太太頭腦,手和眼睛的協調就變好了,

人也就健康起來了.

真神奇,這麼簡單,可以預防老人失智症又能預防跌倒,

老娘立馬就用個裝手鐲的紅色小束口布袋,

裝了些瑪瑙珠,再把袋口束緊,

左手向上抛出丟給右手接,右手再向上抛出丟給左手接,

誰知才五下,就沒接住,掉在地上,

老娘果然是頭腦,手和眼睛重度的不協調,

已達老人失智的標準,自己嚇出一身冷汗,

經過這兩天繼續努力練習,已經可以抛接20多下,

各位家裡有長者的,請一定要叫他們多做這個運動,

好處多多喔!