中醫醫學講求經絡脈絡的調理 本標兼治 養生則重於保養提升免疫力(這是現代醫學的詞兒)
中醫用藥著重君臣佐輔 藥也是毒 因此用藥都是一大包 現在西藥大都化學化合物 近年更從中藥材中粹取原料 個人近四年參與的轉譯醫學計畫 重點就是利用生技 脆取中藥材中的精華物 目前這類"藥物"只能歸在營養食品中 這就突顯了所謂 君臣佐輔的奧義 藥訣中有一句 個人最有印像的就是 甘草合諸而解百毒 但純吃甘草無法解毒 但"合"諸"藥方有效能 這是最精彩的所在 也是西方藥學不懂的地方

呵呵呵
我出生在中醫世家 祖上超過十代傳承
我是宗族裡的不成材 但耳濡目染 多少有些聽聞
現代電腦方便 有個頭緒就方便查詢呀 本草綱目 湯頭歌訣 小時候都被逼著背過 但是 唉 我不是那塊料啦

節後喝杯清腸飲品

節日裡吃飯，走親戚，幾天下來，人人都積了一肚子的油水。快上班時，時尚女性們纔發現褲子突然緊了些，臉蛋也似乎豐滿了不少，於是，該跳操的跳操，該節食的節食，減肥的日程已經刻不容緩。其實，如果安排不出時間去運動，又不願意忍飢挨餓的話，調制清腸飲品也是一種很好的減肥方法。

(1)玉盤葫蘆茶原料：烏龍茶25克，乾荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克制法：將乾荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量衝泡，反復衝泡至茶水清淡為度。

(2)荷葉茶原料：乾荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克制法：將乾荷葉、生山楂、生薏仁和橘皮搗成細末混合，放入杯中，加白開水衝泡，代茶飲。

陳皮即橘皮，由橘子成熟後的果皮晒乾或烘乾所得。陳皮放置年份越久越好，故稱為「陳皮」。陳皮是一味重要的中藥材，可以用作烹飪佐料及製作零食。

陳皮含有橙皮甙、類檸檬苦素、揮髮油、維生素B、C等成分， 陳皮具有燥濕化痰、理氣和中的功效，用於二陳湯、補中益氣湯、保濟丸等方劑中。

《本草綱目》：「療嘔噦反胃嘈雜，時吐清水，疾痞咳瘧，大便閉塞，婦人乳癰。入食料，解魚腥毒。」

橘皮

橘皮為芸香科植物橘類的果皮，味辛、苦，性溫，歸脾、肺經。功效為行氣健胃、燥濕化痰，用於胸腹脹滿等症，橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故能行散肺氣壅塞瘀結；此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、噁心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生薑同用；橘皮在臨床上廣泛應用，《本草綱目》稱其「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降」，而其效用則兼理氣燥濕、化痰健脾也。

陳皮

化痰的陳皮，味甘，性平，是用橘子皮製成的，古人稱陳皮為「理氣之珍」，有理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰的功用，可治療氣喘、痰多之症，又可用於消化不良、腹脹腹滿。陳皮「陳」久者良，「陳」至多久為佳呢？橘皮存放過久會生霉、長蟲，存放時間太短其燥性不減，最佳的陳皮要密封保存第三年，陳皮不烈不燥、氣味純正，使用效果最好。