2010-01-16 13:54:05Makuhan
工作壓力
太完美主義、吹毛求疵、鑽牛角尖的人,不應在壓力過大的工作領域上班。
那請問這些人要在什麼領域上班呢?
現在哪有什麼錢多、事少、離家近的輕鬆工作呢?
大家在工作崗位上都有很大的壓力,
面對排山倒海而來的壓力一定要自己想辦法排解,
因為家家有本難唸的經,別人自己都自身難保了,
哪有餘力來幫你?
就像台灣自己八八水災還沒善了呢!
怎麼去幫海地處理地震善後工作呢?
工作憂鬱用槍自殺 徵才應測驗性向 |
昨日驚傳女警開槍自殺,疑似是工作壓力大且自我要求過高。政大心理系教授錢玉芬表示,台灣的徵才過程長期都是以能力和成就為主,忽略了性格、抗壓力和人格健全,是一個很大的問題。她說,這個案例也提醒我們,要多關心身邊抑鬱一星期以上的朋友,因為自殺絕不是一天的憂鬱所造成。
昨日一名女警因報考多項升等考試未上榜,加上工作的壓力,在宿舍舉槍自盡,引發各界譁然。錢玉芬受訪時表示,壓力大且能持有武器的行業,都要特別加強心理輔導,因為他們自殺的危險性特別高。
人力銀行發言人張旭嵐建議,工作前多找前輩聊聊,或在學生時期多實習、打工,了解工作性質是否與自我個性相符,以免適應困難。
錢玉芬強調,其實用人單位要負上很大的責任,因為台灣長期以來徵才都只看成就和能力,忽略了性格、抗壓力與人格偏差等,而求職者為了求職,也容易不會坦白自己個性是否適合高度壓力的工作。
她認為,徵選人才的過程應加入壓力管理測驗或性格測驗,對於太完美主義、吹毛求疵、鑽牛角尖的人,不應在壓力過大的工作領域上班。
張旭嵐也說,像醫療人員、業務、警察或媒體業等,都是壓力很大的工作,求職者要入行前就應先透過前輩,深入了解行業。她也建議,工作前先去實習、打工,也可提早了解自己是否適合該行業。
錢玉芬提醒,會自殺的人80%以上是憂鬱症,若身邊就有人抑鬱一週以上,就極可能是憂鬱症患者,應多給予關懷,或直接建議他轉醫。
昨日一名女警因報考多項升等考試未上榜,加上工作的壓力,在宿舍舉槍自盡,引發各界譁然。錢玉芬受訪時表示,壓力大且能持有武器的行業,都要特別加強心理輔導,因為他們自殺的危險性特別高。
人力銀行發言人張旭嵐建議,工作前多找前輩聊聊,或在學生時期多實習、打工,了解工作性質是否與自我個性相符,以免適應困難。
錢玉芬強調,其實用人單位要負上很大的責任,因為台灣長期以來徵才都只看成就和能力,忽略了性格、抗壓力與人格偏差等,而求職者為了求職,也容易不會坦白自己個性是否適合高度壓力的工作。
她認為,徵選人才的過程應加入壓力管理測驗或性格測驗,對於太完美主義、吹毛求疵、鑽牛角尖的人,不應在壓力過大的工作領域上班。
張旭嵐也說,像醫療人員、業務、警察或媒體業等,都是壓力很大的工作,求職者要入行前就應先透過前輩,深入了解行業。她也建議,工作前先去實習、打工,也可提早了解自己是否適合該行業。
錢玉芬提醒,會自殺的人80%以上是憂鬱症,若身邊就有人抑鬱一週以上,就極可能是憂鬱症患者,應多給予關懷,或直接建議他轉醫。
新聞來源:台灣醒報 |
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