2010-05-17 00:47:08Miss 丸漾漾

理想的健康

試想
我可以恣意的做我的事情
好好去面對研究知識課業
自由自在的存活於世間中
開心於面對未知的生命裡

歸功於
因為我有健全身體和健康


假使我身體有了殘缺
心理多少都會有影響
害怕社會有不同眼光
無助的生活不便同情
行動上顯得考慮詳多
羨幕能有健全的身體
人生中難免都有遺憾
深夜裡不禁濕了淚框
殘缺的苦痛誰能知道


謝謝
爸媽生給我健全軀殼



假使我常常被疾病所困
過敏氣喘心臟精神狀況
恐怕每天都在戰爭一樣
人類有上千萬不同病情
有聽過沒了解不清楚的
困擾著每個人身體心靈
雖然我也有一些小毛病
但是好好控制就能掌握
不至於會影響到生活機能面

卻是有太多難以控制的疾病
讓日日夜夜變的如此難煎熬
祈求上天尋找根治的秘藥方
控制發作的病情帶來的痛苦
抑制著一再擴張勢力的病源
散盡錢財無思於生活任何事
只希冀能有健康自在的身軀
便是人生最大的願望和目標
全都是疾病纏身所延伸問題


從飲食習慣到有無不良嗜好
生活作息和心情常保愉快感
都是影響自身的關鍵因素在
小習慣累積成大病疾的源頭
壓力調適更是現代人的功課



熬夜是許多疾病的源頭
偏偏我最大的惡習是它


習慣熬夜的存在感了
從小就是這樣夜貓子
晚上思緒就是特別好
讀書all pass要靠它
早起的滋味真要我命
雖然中醫師苦口婆心
西醫也說盡熬夜缺點
自己曾感受熬夜壞處
但是意志力總是薄弱
非得要達到自己目標
滿足自己的心理需求
才能心安理得的睡去


未來
真希望自己能十點之前就能熟睡了
這樣我身上的毛病都會不翼而飛囉
能迎接一清早所帶來的健康活力感





PIC:被老爹抱著的小白
    睡眠飲食運動充足
    是家中健康者代表




上一篇:清明的前晚

下一篇:眼鏡X模糊世界

小黃狗 2010-09-07 12:35:13

說的真好呀
夜晚是很多人靈感的泉源
但是早起卻是要人老命

版主回應
呵呵~~真的呢!!!
現代人的生活型態丫>"""<!!
2010-09-10 19:50:19
小草 2010-05-26 20:00:09

熬夜也是我的惡習阿
我也該好好改正過來

版主回應
嗯嗯~一起加油八:D
小小的克制和進步都是鼓勵自己的方式^^
2010-05-26 21:09:20
Michelle 2010-05-23 14:26:12

不熬夜實在是太困難了!!當學生的豈有不熬夜的可能?考試熬夜,其他時候有夜生活,但為了良好的健康,要努力戒掉這個惡習呀^^

版主回應
對呀對呀~
一起努力吧:D
2010-05-24 21:57:37