4種誤解 & 2大忽略　一次看明白！

多年來，妳都是隱形眼鏡一族，但是關於保養隱形眼鏡，妳具備正確的認知嗎？ Vita為妳整理出一般人常有的誤解，並教妳怎樣才是正確的，快來看看妳做對了沒！

誤解 1
用了多效合一的保存液，清潔、消毒、去蛋白，一次搞定，真是太方便囉！ 嘿！別偷懶了！隱形眼鏡還是要每天用手搓洗，才能把附著在鏡片上的脂質及蛋白沈澱清洗乾淨喔！

● Try this... 除了每天清洗，還必須定期去蛋白。傳統去蛋白是以酵素片浸泡隱形眼鏡，現在有廠商推出酵素液，讓妳可以每天使用，不必再擔心蛋白質沈澱。

誤解 2
傳統眼鏡又土又麻煩，隱形眼鏡戴整天，讓自己隨時美美的！晚上戴著睡覺，第2天一睜開眼睛，就可以看得很清楚。 醫生建議隱形眼鏡1天配戴時間不要超過10小時，過長時間將使眼睛缺氧，而造成結膜炎或角膜潰瘍。

● Try this... 不要戴著隱形眼鏡過夜，醫生也建議若睡眠時間持續1小時以上，最好先將隱形眼鏡摘除；務必準備一副傳統眼鏡，兩者交替使用才健康喔！

誤解 3
角膜變色片讓我有與眾不同的雙眸，每天上班途中，都有不少男生被電到呢！

角膜變色片及瞳孔放大片等特殊鏡片，比一般隱形眼鏡對眼睛造成的傷害還大！特殊鏡片通常透氧率較低，不適合長期配戴。

另外，特殊鏡片的保養也要注意，避免使用雙氧製品，以免鏡片上的塗料變質。

● Try this... 醫生建議以雙週拋代替長戴型，並且不要每天使用，或選擇日拋型，在重要場合配戴即可。

誤解 4
眼睛好乾喔！不想摘掉隱形眼鏡，又怕人工淚液會使淚腺退化，硬撐好了... 傳言經常使用人工淚液會讓眼睛產生依賴，使得淚腺功能退化，很多人因此不敢使用。其實當眼睛乾澀時，乾硬的鏡片會隨著眨眼摩擦角膜，造成角膜刮傷。

忽略1
● Try this...當眼睛乾澀時，最好還是適時補充不含防腐劑的人工淚液，別再硬撐囉！

把隱形眼鏡摘掉後，眼睛有刺痛的感覺，大概是眼睛太疲勞，睡一覺就沒事了。 小心！妳的角膜可能已經破皮了！

隱形眼鏡過度摩擦角膜，就像拿砂紙在眼睛上磨呀磨的，角膜上的傷口在摘除鏡片時，因為接觸到空氣而產生刺痛。

角膜上的破皮，輕微的會暫時性影響視力，嚴重時或治療不當會造成潰瘍，可能須做角膜移植手術才能恢復視力。

● Try this... 醫生建議，當眼睛發紅時，最好將隱形眼鏡摘除。 若摘除時會痛，就要儘速向眼科報到，並停戴隱形眼鏡3天，讓眼睛好好休息。

忽略2
美妝雜誌教人把眼線畫在黏膜的地方，還有大範圍的亮片妝，照著學，一定能變美。 Vita知道妳想變美的心情，不過還是要提醒妳，彩妝品中的亮片及化學成份，會使眼睛產生過敏性發炎，嚴重會導致針眼，讓美麗大大扣分喔！

● Try this... 含有亮片的眼妝產品以及睫毛膏不要畫得離眼睛太近，避免掉入眼中引起過敏，眼線也不要畫得太靠近黏膜，以免瞼板腺阻塞而發炎

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資料來源：OHAYO專屬記者

國內青少年配戴隱形眼鏡，除了輕薄短巧好處外，近日來，更有e世代流行追求變化最炫、最新奇的『眼色』，且喊出『請用有色眼鏡看著我』﹔不過，眼科醫師則是提醒，彩色隱形眼鏡除了強調顏色的鮮明、自然度之外，配戴的舒適性與清晰度，以及隱形眼鏡的含水量、透氧度與基本保養常識更不可忽視。

據統計，國內有高達二百萬左右的隱形眼鏡族，其中配戴彩色隱形眼鏡幾乎都是十六至二十五歲的年輕學生族群。由於年輕人對於流行時尚的追求，和自我表現的慾望，造成配戴彩色隱形眼鏡，往往被視為日常生活搭配服裝，和心情不可或缺的流行配件。

此外，目前年輕消費者非常重視眼睛『色感』，但在門診中卻發現，有民眾配戴有色隱形眼鏡，往往忽略與健康相關的含水量、透氧度的選擇，及應有的清潔保養基礎。眼科醫師張朝凱警告說，隱形眼鏡族，觀念不正確或者保養的步驟不確實，對眼睛的健康往往會造成很大的威脅。

『配戴彩色隱形眼鏡之前，應充分了解自己的眼睛，並且選配適合自己眼睛的產品，才能減輕視力模糊的現象』。張朝凱認為，衛生署目前對於彩色隱形眼鏡的核准鑑定非常嚴格。為了確保隱形眼鏡的品質，消費者應選擇通過台灣衛生署核准上市的產品。

其次，選購彩色隱形眼鏡前的試戴動作亦不可省略。張朝凱指出，彩色隱形眼鏡的變色原理，是利用角膜變色片改變眼睛瞳孔以外的角膜顏色，並不會影響光學區，也就是俗稱的視力能力或視力範圍，因此評斷彩色隱形眼鏡適不適合自己的眼睛，最重要的專業標準是『中心定位點』。

所謂『中心定位點』是與眼睛的弧度及瞳孔的大小有關。由於隱形眼鏡與瞳孔的中心點不相符，導致隱形眼鏡的顏色無法準確的覆蓋在角膜上，有一部份的顏色區塊會遮住瞳孔，在配戴時瞳孔外緣會產生視野模糊的現象，尤其在晚上的時候，瞳孔較大的人更容易發生這樣的情況。

事實上，不只是彩色隱形眼鏡，一般隱形眼鏡的弧度與中心定位點也與視力及配戴的舒適度有關。其中，弧度太小，就像穿上了小一號的衣服，時間一久，眼睛就會明顯感覺到不舒服；相反的，隱形眼鏡弧度太大，配戴起來雖然較弧度小來得舒適，但是卻容易產生滑動而影響視力清晰度。

所以消費者，選購及配戴彩色隱形眼鏡應注意，包括了解產品特性，是否經過衛生署核准，產品的染色品質、透氧量、光線穿透性以及使用期限，都是應該了解的項目，缺一不可。

  
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資料來源：OHAYO專屬記者

面對市面上眾多種類的隱形眼鏡保養液，消費者該如何選擇？到底是多效好？還是雙氧的優？該選擇一瓶保養液完成所有的清潔步驟？還是傳統式多瓶分開使用？專家建議，消費者應該依照自己的生活型態及配戴習性，選擇適合的隱形眼鏡保養液，才能輕鬆確保眼睛的健康！

市面上的隱形眼鏡保養液依照使用方法的不同，大致上分為「雙氧系統」、「多功效系統」、「多效10分鐘快速系統」及「傳統式多瓶並用（清潔液、沖洗生理食鹽水及保存液）系統」，分類繁多，功能訴求又各有不同，實在令隱形眼鏡族無從選擇。

到底消費者該如何從眾多產品中，選擇適合自己的隱形眼鏡保養液呢？其實每一種保養液所達到的效果均有不同，雙氧與多效單瓶保養產品確實較為方便，但傳統式產品在去除油脂、蛋白沉澱的能力卻更加優秀。各有勝點。消費者應先了解其中的差異，再依據個人配戴隱形眼鏡習慣、保養鏡片的需求作最適當的選擇。

為了讓消費者了解自己試用哪一種隱形眼鏡藥水，視康公司特別根據不同的生活型態和特色，提供了一份「隱形眼鏡保養液性向大測驗」，隱形眼鏡族可以對照以下A、B、C類型的描述，即可知道自己適用何種隱形眼鏡保養液，每一類型只要有2項以上的描述與自己相符，即屬於該類型。

◎A型－
1. 生活作息正常，有時會加班或者娛樂一下
2. 很依賴隱形眼鏡，每日配戴隱形眼鏡時間約8~12小時。
3. 眼睛容易敏感 (有時會出現紅眼、乾眼、淚眼等不適症狀)

推薦隱形眼鏡保養液：雙氧系統保養液

分析：幾乎天天配戴又經常處於污濁的空氣及密閉的冷氣房中，隱形眼鏡特別容易堆積沉澱物引發細菌滋長，應使用眼科醫師公認殺菌效果最佳的雙氧系統產品，不含防腐劑，特別適合敏感性眼鏡，傳統式、拋棄式隱形眼鏡均可使用。

使用方法：
1. 將隱形眼鏡浸泡在保養液中，白金中和環與雙氧水在中和過程中會釋放出純氧氣泡。
2. 氣泡會相互撞擊及摩擦，輕鬆除去鏡片表面的積聚物，並能有效去除蛋白質沉殿物。
3. 經過6小時的中和過程，雙氧液已被分解成不含防腐劑的生理食鹽水，可以安全的直接將隱形眼鏡取出配戴。

◎B型－
1. 生活作息不固定
2. 生活步調非常緊湊、快速，經常下班後還有應接不暇的應酬和party
3. 超時配戴的次數多，但沒有固定的頻率，一天超過12小時都必須戴著，又突然好幾天都不戴

4. 身份代表：
‧忙碌的加班族、夜貓族，晚上還要補習的學生
‧休息時間不定的工作者，例如：藝人，傳播相關工作者
‧用眼多，如大量使用電腦的設計師、工程師、愛泡網咖的網路族。

推薦隱形眼鏡保養液：多功效10分鐘快速系統

分析：此類族群作息十分緊湊且不固定，很難耐心等候一般隱形眼鏡保氧液浸泡4小時的過程，同時因為經常超時配戴，會增加隱形眼鏡的沉澱物，造成眼睛不適，建議使用只要10分鐘快速保養系統，當配戴已經超時或略感不適時，可以隨時摘下隱形眼鏡作清潔保養，同時舒緩眼睛的不適症狀，隨時保養戴就走！

使用方法：
1. 摘下鏡片後以保養液先略為沖洗鏡片表面。
2. 用食指指腹搓揉隱形眼鏡正反面各10秒。
3. 將鏡片浸泡於保養液中，此時保養液中配方能在10 分鐘快速滅菌，並徹底去除蛋白質沉澱，由於PH值與淚液相同、不會刺激眼睛，浸泡10分鐘之後可以取出直接配戴。
4. 優良的抗菌成份，可讓鏡片保存在鏡盒中30天不孳生細菌，確保鏡片乾鏡安全。

◎C型－
1. 作息正常，超時配戴隱形眼鏡的機率不高
2. 平常仍以框式眼鏡為主，只有上班、上課時間、戶外或體育活動會配戴隱形眼鏡，在家休息時則立即摘下以框架眼鏡取代
3. 配戴隱形眼鏡的頻率一星期不超過5天，每天配戴的時間約8小時
4. 身分代表：行政工作人員、學生、阿兵哥

推薦隱形眼鏡保養液：一般功效系統、每週搭配清潔液作護理加強

分析：這類族群是屬於配戴隱形眼鏡的標準模範生，不超時配戴、也不完全依賴隱形眼鏡，因此，保養選擇不僅要兼顧方便省事、也要有一定的清潔效果，推薦可使用多功效系統，雖然殺菌力與抗過敏性不如雙氧系統、省時不如10分鐘快速系統，但其方便性深獲此類族群青睞，由於配戴者時間較為充裕，建議在週末時可以清潔液或去蛋白產品作鏡片加強護理。

使用方法：
(1)先滴幾滴保養液在鏡片上，用食指指腹以直線同一方向輕輕搓洗鏡片的正反面，至少20次，完成清潔工作。
(2)使用保養液重複沖洗鏡片。
(3)將鏡片浸泡於保養液的保存盒中4小時以上，完成殺菌程序後，鏡片即可取出配戴。

  
環台醫療聯盟

資料來源：台東馬偕醫院

大部分隱形眼鏡使用者可能不知道，經由簡單手指搓揉的動作可以去除百分之九十以上沉積在隱形眼鏡上的蛋白質及細菌。剩下的殘餘物或許可以再利用市面上大作廣告的去蛋白酵素加以去除。有些使用者忽略了最基本的清洗步驟而直接使用去蛋白酵素，如此本末倒置的做法既花錢又達不到效果。

減低隱形眼鏡使用的時數是善待角膜的不二法則。有個說法相當貼切︰「如過這輩子配戴隱形眼鏡的總時數是一個固定數字，沒必要的拉長配戴時間等於是預支未來的可用時間。」隱形眼鏡配戴時數過久時，角膜會呈現缺氧現象，產生角膜破損。初期的症狀只是輕微刺痛，一般患者都會不以為意。但是如果患者持續超戴，或者戴著睡，嚴重缺氧的角膜上皮細胞就會壞死脫皮，症狀也會轉為劇痛。更有些患者進而演變為角膜潰瘍而影響到視力。至於缺氧的預防，其實很簡單，只要遵守以下兩點，就可以使得配戴隱形眼鏡的壽命增長︰一、不要戴著睡，因為睡眠時眼皮的閉合會將氧氣的輸送降到最低。二、如果晚上需要加長配戴時，不妨中午休息時間取下隱形眼鏡，讓角膜有個喘息的機會。

隱形眼鏡可以是近視族的忠實好友。善以代之，讓它安全伴您一輩子。

（後續）
問：隱形眼鏡的藥水在市面上也好多種，價格不一，我實在無從選擇，總是買比較貴的AOSEPT視康，在這方面莊大夫可有什麼好建議嗎？

答：軟式隱形眼鏡的清洗藥水日新月異，作者對市面上的藥水僅略知一二。一般罹患過敏性結膜炎的患者，如果經過建議後改用愛爾康廠牌的愛滴系列，一般反應都相當不錯。

問：我不太會用手洗，一來怕洗丟了，二來怕有刮痕，這會不會也是錯誤的觀念？

答：至於隱形眼鏡的搓揉力道見仁見智，一般必須遵守的原則是在搓揉的時候避免對折隱形眼鏡或在指尖造成隱形眼鏡的皺摺。另外，平常注意保持指甲的修剪並盡量使用指間較厚的部位來回摩擦五至十次，並在搓揉的前後使用大量清潔液，如此應該可以減少對鏡片的刮傷。