2012-09-04 10:32:49熙來
標題１：“健康大使” 陳振興 博士提醒老人不能濕發入睡
標題１：“健康大使” 陳振興 博士提醒老人不能濕發入睡
對上了歲數的老人來說，養生保健之道不只在於飲食、運動等一些大的方面，就像洗頭這樣的小事上也不容忽視。陳振興 博士指出，老年人高發的中風以及頭暈、頭痛等症狀有時就與洗頭方法有關。
醫師、醫學博士 陳振興建議頭髮幹透再睡覺。許多老人習慣清早起床後洗頭，然後精精神神去樓下鍛煉；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭髮入睡。這些習慣都不好。早晨溫度較低，濕發幹得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。而帶著濕發和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中，頭部血液供應緩慢，濕發會讓頭部熱量被水分帶走。