早起
雖然姥姥已經是老郎了,但是還像年輕人一樣喜歡晚睡晚起,不上班的日子喜歡睡到日頭曬腳瘡,早起對我來說是很不舒服的事.上星期六忽然被打醒,老爺叫人起床的方法讓人有些錯愕,猛的坐起來不知發生啥事?
走!去澄清湖走路運動, 現在?當然阿!六點前進去不用門票,快點!已經五點二十了,五點半出門蛤!立刻滾下床衝進浴室,雖然沒當過兵可是也會戰鬥梳洗,十分鐘後我準時出現在門口,老頭嘴角有抹不知名的笑意.
五點四十分到澄清湖大門前,哇!哇!哇!比菜市場還熱鬧,圓環繞了兩圈還找不到停車位,最後學人家停在小貝湖的環湖路旁,就要開罰單大家一起收單咩!大門圍牆外有條腳踏車到再一條人行步道,人行道上有位阿桑面向裡面,比手畫腳的跟著裡頭的人一起跳韻律舞,真奇怪的人ㄋㄟ?怎不乾脆進去?比較安全阿!反正不用門票,啥人都有是嗎?
進得門來可熱鬧啦!韻律舞的音樂迎面而來,有位老師在教-合身的韻律服'戴耳麥口中喊著節拍跟預報下個動作'一邊還示範標準動作,很專業的樣子.旁邊一群穿制服的"總裁"(衣服上寫的)在做暖身運動,整齊有力的1.2.3.4.5.6.7~8 2.2.3.4.5.6.7~8.......往前走一小段,有中國絲竹的音樂,圍著一圈打太極的人,旁邊又有另一種曲風,穿著紅上衣白長褲跳元極舞的人.......喔!整個就是----熱鬧.
老爺快步的走前頭,我腿短再快也跟不上,只好走多少算多囉!想起紀政小姐說競走時要辦握雙拳'雙臂彎曲像跑步的樣子左右搖擺,剛開始有點不好意思,因為只有我這種姿勢,可是心想反正又沒人認識管它!就這樣給他走下去囉!大約走了15分鐘看到迎面方向,有人笑瞇瞇的揮舞著雙手,對著我喊美女美女!原是教會的姐妹花,她們也是第一次來運動,興奮的抱著我又叫又跳的,說這ㄦ太棒了!以後每個放假的早上都要來.
澄清湖真的很不錯,空氣好風景更美,步道很多而且乾淨,也有很多的花'樹照時序的開花,所以幾乎整年都有花可欣賞,真的是很好的資源(對我來說)希望姥姥可以改掉晚起的毛病,好好利用這麼好的環境,讓自己更健康還有更快樂.
袂了袂了~
你不是LKK也不是SPP~
因為喜歡賴床~
都馬年輕人的行徑~
老妹子午安啦~
^_^.
那我要努力減肥,
變成真正的超級霹靂OBS咩!
謝謝啦! 2009-11-03 08:35:00
早起~~~~~~~~
麻辣子只有在協會辦活動的時候
才願意早起吧!
感覺 早起好痛苦喔!
ㄎㄎ
現在的小孩都很"早"睡
早上3'4點就睡轟?
那上課要怎辦?
乖蛤!老師說早睡早起身體好喔! 2009-11-02 08:49:05
對啦,什麼年紀要做什麼年紀的事。
像我現在天沒亮就眼睛睜開了,
唉!那也是睡到自然醒啊。
那我現在最該做的就是享福ㄋㄟ!
有啦!我現在一個星期最少有三天去"走路"喔! 2009-11-09 09:21:08