今天在校園裡，聽到一段對話。


「我看你好像心情不好……。」A說。
「嗯，你怎麼知道的？」B疑惑的問。
「你心情不好會寫在臉上！」「是喔……。」

最重要的是A的下一句：
「走啦去唱歌，讓心情好起來吧！」
然後我就沒有再聽下去了。


我突然閃過一個想法

為什麼心情不好，就要去做讓心情好的事呢？心情好，做心情好的事，那麼心情不好，也應該做心情不好的時候，該做的事。

如果我心情不好喜歡有人陪，那麼我就把手機拿出來，找幾個朋友聊聊天，甚至請他們出來。如果我想一個人靜一靜，就不接電話，耍自閉，在心房門口掛上「謝絕參觀」的大牌子。


心情不好的人，可以耍點小任性

畢竟他們心情不好嘛！

心情不好的時候………

就做心情不好該做的事吧！

我可以哭，傳達現在最深刻的悲傷，感覺眼淚一滴滴滑下，知道自己還活著。

我可以吃，吃些美食，雖然我的心不好受，但至少我的胃滿足了！

我可以生氣，憤怒，在心裡罵髒話。可惡的傢伙，XXX……。宣洩自己不爽的心情，有時候，還是直率一點的好。


心情不好的時候，有這麼多的事可以做，就去做吧。不過前提是，不可以傷害到別人，或傷害到自己，不管是在身體或心理上。

當我告訴你心情不好的時候，請別問我是什麼原因，因為，有時候是沒原因的，心情不好就是不好。而且老實講，說出來不一定會心情變好，那何必說呢？我想說的時候就會說了。

當我希望你陪的時候，你可以什麼話都不用說，靜靜的待在我身邊。我想要的，只是有人關心分享的感覺，所以你不用想要怎麼安慰我，陪我，就夠了。當我接過你手中的衛生紙，不說謝謝，其實心底充滿感激。

我想一個人靜一靜的時候，我會說對不起，希望你不要生氣。我不理你，是因為我還沒準備好跟你一起高興。所以讓我一個人吧！我孤單的聽著一個人的情歌，寫著一個人的心情故事，喝著一個人的悶酒……，淚水下來的時候，直接用手抹去。不想讓你看到脆弱的我，我知道，等我準備好笑容的時候，會去找你。

所以心情不好的時候，就心情不好吧！我一直相信，大雨之後會有天晴，悲傷之後會有快樂，即使當時是這麼的痛苦，時間過去後，我們還是會記得怎麼笑的！

沒有悲傷過的人，不知道快樂其實得來不易，正因為我們心情不好，所以比別人更懂，珍惜生命中幸福的感覺。

記得學習容納別人心情不好。別害怕我會跟著心情不好，就不說，好嗎？當我知道你心情不好，其實我很高興，表示你把我當朋友，也信賴我，才會跟我說。所以不用裝出笑容，不用說對不起，我會陪在你身邊。搭你的肩，陪你感覺寂寞，遞張衛生紙給你，輕輕說：「別難過……。」。你可以盡情任性也沒關係，，因為我知道，你現在心情不好。

試著去接受自己心中的低潮吧！不如意的時候，就說洩氣話，生氣的時候，就罵。這樣，我們才有勇氣面對一切。但也要記得，多關心身邊的朋友，人不會常常露出脆弱的一面，當他告訴你的時候，就用最大的包容心去體貼陪他。人與人之間的信賴，就是這樣一點一滴累積起來的。

不要讓心情不好成為藉口，予取予求，也很重要。心情不好，不代表什麼都可以做，這是一段人生的過渡期，並不是目的。相處能快快樂樂是最好的，當我們心情不好，當我們累了，就休息。而休息，是為了恢復力量，讓我們繼續走下去。


現在的你，是什麼心情呢？

我知道生活有很多令人難過的事……

所以如果你心情不好，就來看我吧

把看我，當成心情不好做的事，我會很高興

真的，希望你每天都充滿笑容