2009-11-06 00:59:31小黑妞

孕婦禁忌穴位 (上)

孕媽咪在進行穴位按摩之前應該先對各個穴位有所認識,否則在不了解各穴道效用與禁忌就逕自做出按摩的舉動,很有可能會對孕媽咪與寶寶都造成影響。

   在做穴位按摩時不宜或應謹慎按摩合谷及三陰交穴。吳明珠院長表示,因為三陰交與合谷這兩個穴位,都有收縮子宮,以及調整生殖機能的效果,但是也由於會造成子宮收縮,所以孕媽咪不宜使用(切記,懷孕時小腿內側的穴道應盡量避免按壓)!再者,孕媽咪如果有腰酸背痛或是原本就有腰腹部疾病,也不適合穴位按摩。

 

合谷穴

取穴法:姆指與食指緊閉,在虎口處會形成一小丘,此小丘之頂端便是合谷穴且按壓會酸痛。

功效:此為感冒要穴,可改善惡寒、發熱、各式疼痛以及精神緊漲等,但孕婦必須謹慎運用,按壓會促進摧產素的分泌,中醫用於無痛分娩之摧產,若剌激此穴位感到子宮有收縮情形,應立即停止按摩。

   黃文郁醫師也提醒孕媽咪們,穴位經過按摩剌激後如果發現有子宮急速增強收縮的情況,就應該立即停止按摩,孕媽咪在醫師許可下,建議以嬰兒油或凡士林按摩比較好。

 

保健穴位

頭痛症狀

1.風池穴:位於後腦勺枕骨下方,將大拇指由後頸處往上推會感覺到有兩側入髮際的凹窩,即風池穴。

效用:具有改善頭痛、感冒以及失眠等功效。

2.中渚穴

取穴法:位於手指第4、5指中間的凹處。

效用:輕輕按壓可改善頭痛症狀。