分享：高血壓病友有福了！我親身完成拒絕服用治高血壓西藥，每天運動打籃球一小時左右，目前血壓穩定、、、。

         我得高血壓經過：

十幾年前，我開始寫《臺灣歷史全集》所收到的書籍、資料的內容，令我氣血沸騰，每天怒氣沖沖的看完資料後，再怒氣衝天的寫出我自己的觀點和看法，並搜尋證據資料以及細察該資料其中之真確性，十幾年來幾乎足不出戶，因此在每天的怒氣衝天和沒有運動下，我得到了高血壓。

      經過臺大醫院醫師診療，開始服用西藥「心達舒」錠〈TRITACE〉每日一次半顆，如此服用了三、四年，但是它的副作用，卻使我的人生由彩色變成了黑白，這使我很煩惱，有一次突然靈機一動心血來潮、、、。

        我拒絕服用治高血壓西藥之經過：

       當我完成《臺灣歷史全集》後，時間就比較充裕，於是就開始運動打籃球，這是我個人的喜好，雖然已經快七十歲了，我個人跑籃跳投，技術還在，不跟別人打即可達到運動出汗的目的，並且和一位中醫師說明並請他配合，開出一些有利於抑制高血壓之處方，然後就慢慢的，一步一步減少服用西藥，例如：我原本每日半顆，第一個月改為每兩日半顆，然後每三日半顆，以下類推、、、。此期間，中藥和運動不能停，並且每日早上起床時，一定要立即量血壓，以策安全。

      至今，我完全戒掉了治療高血壓西藥，每日運動流汗，下雨天無法出外打籃球，就在家裡運動體操即可，恢復了我往日的彩色人生，願與同胞分享。

寄給一親友就有一功德，可減一禍，寄給百親友就功德無量。

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