吃了要人命？上班族九大奪命飲食壞習慣趕快改！

奪命惡習1：飲水不足

奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。

居士註解：現在是一個火多的世界，所以一般人普遍缺火，所以水要多喝，來降低身上的火氣。

奪命惡習2：水果當主食

奪命理由：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。

居士註解：能以水果當主食的，最好是以缺水跟缺木的人，其餘屬性的人最好避免如此做。

奪命惡習3：宴席不離生食

奪命理由：導致各種寄生蟲病。

居士註解：這一點並沒有命理上的解釋，但就目前有一新聞，有一大陸女子愛吃生肉，導致腦長蟲，腦被咬的像破蘋果。

奪命惡習4：保溫杯泡茶

奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶鹼。

居士註解：茶本質為木，對於要其他屬性的人，茶反而會成兇手。

奪命惡習5：餐後吸煙
奪命理由：使煙中的有害物質更易進入人體。

居士註解：這一點只適用於缺火的人，對於其他屬性的人，這一點要盡量避免。

奪命惡習6：食用酒精過量攝入

奪命理由：大量或經常飲酒，會使肝臟發生發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統。

居士註解：因酒屬於金水，所以對於八字要金要水的人影響比較不大，但對於要火要木的人，這可是一大天敵。

奪命惡習7：嗜飲咖啡
奪命理由：1、降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；3、降低工作效率。

居士註解：這一點其實跟抽菸一樣，咖啡屬火，所以對於要火之人這比較不受影響，但其他屬性之人要小心。

奪命惡習8：晚餐太豐盛
奪命理由：傍晚時血液中失眠。
對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看『錶』，午餐要看『活』，只有到了晚上才能真正放鬆下來穩坐在餐桌前，美美地大吃一頓。

居士註解：這一點可能的原因在於油太多，油會影響一個人的思慮，而油本直屬於火，所以太多的油其實就是太多的火。所以要少吃點油。

奪命惡習9：不吃早餐
奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易『顯老』。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女物件的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。
居士註解：這一點相當的重要，但各屬性的人最好能配合自己的五行所需去吃。

引用文章吃了要人命？上班族九大奪命飲食壞習慣趕快改！

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