Ivy's Kitchen

2019-11-12 15:52:47ivy

二週減脂餐 ~ Vol.12

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早午餐 -- 黑醋栗莓果穀脆奇亞籽優格 + 蛋沙拉土司 + 熱鴛鴦

晚餐 -- 鮭魚豆腐納豆丼

蛋沙拉實在太好吃了

所以又做了一次

這次加了好多小黃瓜

沙拉醬一樣用優格

但這次加了黃芥末

味道更刺激

真心覺得好香好好吃！

晚餐做了丼飯

1/4片的鮭魚烤香

豆腐1/4片切粒煎香

還煎了一顆蛋

把鮭魚，豆腐和納豆拌勻

淋到舖了煎蛋的飯上

記得要加蔥花

納豆加了蔥花才好吃呢！

https://youtu.be/Xgq_dZSXyIE?si=xlF-GeS2NsioflKu https://youtu.be/JrW5fuDmblk?si=2ZilaQVDCoOeIUDL https://youtub

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