2011-10-19 00:00:00ivy

[ 港式涼茶 ]清熱袪痘 ~ 水梨桑葉菊花茶



現在這種天氣

忽冷忽熱

暑氣又還沒真正的退

秋涼又要到了

這時候最好來煮一鍋可以消除體內熱氣的涼茶

好好的調養一下

作為入冬前的保養也不錯哦 ~



水梨 二個 ( 削皮去芯切塊 )

桑葉  50公克 ( 沖先一下即可 )

菊花  30公克 ( 沖洗一下即可 )

鍋子中放入半鍋清水

加入水梨和桑葉



約煲40分鐘後加入菊花

可以把菊花放入茶包袋中

再煲約15分鐘即可

過濾後就可以飲用 ( 渣滓不需食用  丟棄即可 )



ivy 沒有放糖

所以喝原味的

如果大家不習慣

可以加點冰糖 ~

這涼茶可以清熱外

更可以減少痘痘的增長

桑葉是很溫和的中藥材

多喝也無妨

可以到中藥店就能買到

很便宜的

平常可以煲一大鍋當日常的茶水來喝哦 ~


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大白兔hardcandy 2011-10-26 12:31:29

感謝推薦!!!
看起來也挺好喝的~~
如果有現成的茶包組該有多好~~

版主回應
茶包組是有辦法啦
但水梨卻沒辦法
要自己買囉
不然會壞掉呢~
2011-10-27 07:47:17
Mandy 2011-10-26 12:05:29

我覺得港式涼茶都很厲害哩
我在廣東時,常都會和我老公去買涼茶來喝
感覺喝完後體內的熱氣都清光光了 XD

版主回應
是呀
港式涼茶是港人的驕傲呀
既能去火氣
又能滋潤身體
有空煲一下
對身體很不錯哦~
2011-10-27 07:45:10
小將 2011-10-23 17:07:25

我喜歡的水果:芭樂、水梨、蘋果
水梨丟下去茶不會已經甜甜的了嗎
不會冒痘的茶
太適合我了 我超會冒痘痘的說
萬歲~~~

版主回應
是哦
那就來試試看吧
不過
這茶是要長期調理的
如果只喝一二次是沒有效果的哦
一星期可以喝三次
如果是女生經期時不能喝哦~
2011-10-24 10:08:03