我的營養滿分的午餐

去年12月開始了我的減肥之路,

回首那時候到現在,我真的很慶幸也很開心,當初的開始,

不然~~也許現在的我還停留在64公斤,甚至更超過也不一定,

目前體重已經穩穩的站上了54.8公斤,當然啦~~我還在努力當中,

因為我的終極站是48公斤,我要穩穩的做個48公斤的健康媽媽,


簡單的早餐

減肥的這些日子,常常看到很多誘惑人的廣告,不免除一些乳酸菌ˋ減肥茶ˋ減重代餐....等,真的是五花八門什麼都有,說真的我也好想買,想說看看能否幫助我減肥,不過都只是想想而已~~~~~因為我沒有錢啦!!,也還好我沒有錢^^~~


我最愛的低卡美味又滿足的午餐,豬血湯絕對不加沙茶!!

慢慢的我將減肥融入生活中,並且讓生活有趣一點,所以除了要有不同的運動變化之外,吃<===這是我最大的重點,因為我真的很愛吃,我喜歡吃重口味ˋ喜歡飽足感ˋ喜歡麵包ˋ喜歡捲捲類的食物ˋ喜歡蛋糕ˋ就是喜歡澱粉類的食物....尤其我很愛跟孩子們一起做點心,也愛煮飯菜給老公吃,這些對我來說都是極大的誘惑哪~~

導致有一陣子,我根本不敢在廚房玩點心類的東西,可是看著孩子們,總覺得對不起他們,於是呼~~就跟自己挑戰吧!!

我的午餐兼下午茶的小麵包點心

終於我成功了,每次做好吃的,我都會吃,只是學會了控制量的多寡,所以至今我幾乎每天都會吃零食ˋ甜點,哇...減重還可以這樣吃,對我來說真的很幸福呢~~


我的點心或宵夜

不過也因為減肥的生活,讓我發現許多的驚奇,原來市面上很多食物熱量都很低,味道也很不賴,也才知道7-11真的很會做生意,這裡有太多適合減眾人,其是外食的人的食物了~~

我的最愛~低熱量雞凍..鄰居的愛心

這道點心是我很喜歡的鹹點心,我超愛吃雞抓的,可以一次吃掉20隻沒問題唷,但是為了減重,我現在一次改成一盒,裡頭好像有7隻左右,心想著有吃到就好有吃到就好~~自我催眠中^^~


這些甜點心,是最近做的,我也都好愛吃唷~~