有你真好＊

2009-06-22 18:24:00♬ﾞ♪*咪亞

0622 結束了暴食的假日了.............

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0830 蔥辣熱狗(274) 無糖豆漿(73.55)
1200 無糖豆漿(73.55) 生菜沙拉(約135.6)
1730 茶葉蛋(80) 生菜沙拉(51)

1800 每朝綠茶

熱量 761.25 大卡水量 1500cc

仰臥起坐下
雙腿開合下
踩腳踏車下
轉手下
抬腿分鐘

便便 1次

醫院量的体重 58 KG

家裡量的体重 56.5 KG

平均 57.3 KG

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