2009-06-19 17:49:00♬゙♪*咪亞

0619 今晚夜唱去啦啦啦!!!!!!!!!!!



0820 黑胡椒豬柳御飯糰 (211.1) 桂格燕麥(123.2)
1200 和風海藻沙拉(51.5)
1730 和風海藻沙拉(51.5)
2350 豬血糕五塊 (?) 雞塊四塊 (230) 磨菇玉米濃湯 (?) 烤吐司兩片 (221) 餐包一口 (?) 可樂ZERO(0)
 

水量 3000cc   熱量 ? 大卡

            

仰臥起坐  下
雙腿開合  下
踩腳踏車  下
轉手        下
抬腿        分鐘


便便 次


醫院量的体重 57.5 KG

家裡量的体重 56 KG




平均 56.7 KG



            


不在家!