2019-06-17 15:39:15stevenqiu6692

一个可爱的小女孩因为遗失一支心爱手表,伤心不已

我被封锁了」「给xx的讯息已读不回」「有人在FB上骂我」......现代社会,网络成为沟通的主要媒介之一,人们的情绪会随着脸书(Facebook)或Line上的社交互动而转变;日前艺人Cindy轻生,遗书中谈到网络霸凌,网络上的互动成为外界关注焦点。

 

长期研究精神疾病的中央研究院学者郑泰安说,自杀原因不是绝对,很多人容易把自杀归责于离婚、久病未愈、失业等单一因素,但连世界卫生组织也公开指出,自杀不会因为只有一件事情。

 

谈到人生胜利方程式,八里疗养院副院长黄敏伟解专利翻译释,负面思考是患者对事情感到挫折,然后开始相信对方讲的是真的,从此就进入恶性循环中,最后就选择放弃;若是正向思考的人就会自己过滤,然后走出情绪幽谷,完成人生胜利方程式。

 

霸凌其实有很多种,举凡言语霸凌、身体霸凌都是,网络霸凌是新兴种类。若以网络霸凌为例,黄敏伟说,若是负面思考,当网友有不同想法时,若相信它,最后就容易走进死胡同;但若此时能转念,想到我很可爱或是我还有其他优点,没那么糟糕,谢谢网友们的指教,就能转变走出阴霾。

 

为什么会有网络霸凌?新北市卫生局副局长、桃园专利翻译国军医院精神科医师谌立中分析,关键在于是否把绝大多数的心思放在网络的互动上,如果是,就难逃网络霸凌。

 

谈到预防网络霸凌的方法,谌立中说,别把所有心思放在网络上是最好的方法,只要感情不要完全依赖,一切就单纯多了。

 

如果真的不幸遇到网络霸凌怎么办?谌立中说,其实专利翻译这在现实生活中也会遇到,此时就先暂时不要看,或看到了要告诉自己,这些人是不了解你的,你也不认识对方,人家骂你,可以选择不要理他,就如同人家骂你可以不要听一样。

 

黄敏伟认为,民众要了解每个人在任何时间都有发言专利翻译权,可以上网陈述解释一次,这样就足够了,信者恒信,不信者恒不信,如果继续响应,反而容易引火自焚;记得很多事情要简化,才能话题到此为止。

 

中华民国职能治疗师公会全国联合会理事长张自强坦言,当他知道被封锁或解除好友时,「会在意,也很难过」,但是现在也不在乎了专利翻译,为何要因极少数人而影响我的生活?人在做、天在看,只要是做对的事情,问心无愧就不用担心。

 

面对莫名的网络漫骂或攻击,张自强建议,除选择关闭不回应外,也可以想想除此之外,大多数的亲朋好友都是爱你和关心你的,真的没有必要因为这个极少数的留言,而干扰或影响到你的心情或生活,这个世界上还是有许多更美好的事情在等着你呢!

 

曾经有个故事是这样写的,一个可爱的小女孩因为专利翻译遗失一支心爱手表,伤心不已,而大病一场。神父去看她时问她,如果妳掉了10万元,妳会不会再失去另外20万元;小女孩马上回答「我会小心,不会再让20万元不见」,神父就说,「那妳为何为了一支手表而失去两周的健康呢?」

 

你我是不是也常常只看到失去的部分,而忘记自己所拥有的?

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